Co to może być, kiedy budzisz się i czujesz, że Twoje ramiona są odrętwiałe?

* Pozycja do spania: Jeśli śpisz z ramionami zgiętymi lub pod głową, może to wywierać nacisk na nerwy i powodować drętwienie. Spróbuj spać z ramionami wzdłuż ciała lub użyj poduszki, aby je podeprzeć.

* Powtarzające się ruchy: Jeśli wykonujesz wiele powtarzalnych ruchów rękami, takich jak pisanie na klawiaturze, pisanie lub gra na instrumencie, może to spowodować obciążenie mięśni i nerwów oraz spowodować drętwienie. Rób częste przerwy i rozciągaj ramiona, aby zapobiec drętwieniu.

* Schorzenia zdrowotne: Niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca, zespół cieśni nadgarstka i zwężenie szyjki macicy, mogą powodować drętwienie ramion. Jeśli drętwienie ramion nie ustępuje, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby współistniejące.