Jakie są przyczyny zmęczenie i brak energii ?

Zmęczenie oznacza wyczerpanie , brak energii i uczucie zmęczenia , a nie jest chorobą , leczobjawem lub skutkiem ubocznym innej choroby lub możliwej choroby . Zmęczenie może być ze względu na nudę , brak ruchu , stres, działa zbyt mocno , brak snu i zmartwień . Ciężkie , uporczywe zmęczenie bez widocznej przyczyny fizycznej jest zdiagnozowane jako zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) , to zaczyna się objawów grypopodobnych i może trwać przez sześć miesięcy lub dłużej . Narkotyki i leki

zawsze skontaktować się z lekarzem , aby potwierdzić możliwość zmęczenie spowodowane lekami .

kofeiny , alkoholu i nielegalne substancje mogą powodować działania niepożądane, w tym zmęczenia. Wiele leków może powodować zmęczenie . Na przykład , przepisane leki , które mogą powodować zmęczenie m.in. serca i ciśnienie krwi leki, które mogą zmniejszać pompującej serca , spowalniają system nerwowy i /lub ograniczyć spożycie mineralnej organizmu . Ponadto, leki przeciwlękowe , leków stosowanych w chemioterapii , zimne formuły , leki na alergie oraz leki pobudzające może powodować zmęczenie u niektórych osób .
Choroba
choroby i zmęczenie mogą być podłączone do dowolnej części organizmu.

Zmęczenie jestobjawem wielu chorób , ponieważ mogą one powodować autoimmunologiczne układu organizmu pracować ciężej niż zwykle , a także może zmniejszyć poziom tlenu i składników odżywczych , prowadząc do osłabienia . Przykłady chorób i zaburzeń, które powodują zmęczenie jest HIV /AIDS , choroby autoimmunologiczne , raka , chorobę Lyme , choroba Crohna , typy cukrzycy 1 i 2 , choroba pęcherzyka żółciowego , choroba serca, wątroby, choroby zapalne , choroby Parkinsona , choroby tarczycy , niedoboru żelaza niedokrwistość i stwardnienie rozsiane . Imperium Dieta i ćwiczenia
Ćwiczenia mogą zmniejszyć zmęczenie

zła dieta , która nie zawiera niezbędnych składników odżywczych może powodować zmęczenie . Kofeina , która jest często stosowana jako szybki fix na zmęczenie , będziejeszcze gorzej , gdy warunek słabnie . Brak aktywności może przyczynić się do zmęczenia, które można odwrócić wykonywania poprawić kondycję i ogólny stan zdrowia i samopoczucie . Imperium