Jak zatrzymać Chrapanie Z ochraniacza przez Anti- chrapać
ochraniacze Anti - chrapać pomóc zatrzymać chrapanie , upewniając się, Twoje usta są ustawieni prawidłowo podczas snu . Kiedy zasypiam , usta zrelaksować mięśnie i przenieść się z miejsca . Prowadzi to często do chrapania . Ochraniacz utrzymuje mięśnie w miejscu, więcchrapanie jest wyeliminowane. Korzystanie ochraniacz szczęki anty- chrapanie jest bardzo prosta . Rzeczy, które musisz Foto ochraniacza przez Anti - chrapać Foto garnek wrzącej wodySzczoteczka
Pasta
Pokaż więcej Instrukcje
1
Weź ochraniacz szczęki z pudełka , i przeczytać wszystkie instrukcje .
2
Mold ochraniacza szczęki do ust . Gotować swój ochraniacz szczęki 15 sekund . Pozostawić do ostygnięcia przez 30 sekund i umieścić go w ustach . Zaciskać zęby , ażostygnie ochraniacz szczęki . Weź ochraniacz szczęki z twoich ust , dopóki nie są gotowe do snu .
3
Zanim zagłębimy się w łóżku , włożyć ochraniacz szczęki w ustach . Będzie naciskać szczękę do przodu tak, że w drogach oddechowych jest jasne . Możesz zasnąć bezpiecznie z ochraniacza na miejscu .
4
Kiedy budzisz się , zdjąć ochraniacz szczęki i myć go regularnie szczoteczki i pasty do zębów .
Następny artykuł:Jak czyścić wewnątrz zbiornika z ResMed CPAP
Poprzedni artykuł:Jak mogę wydech Mirage Swift LT