Czy to, co niespokojny sen znaczy,

? Niespokojny sen okrada ciało potrzebowaliśmy odpoczynku i może wskazywać na poważny problem zdrowotny . Jeśli cierpisz na niespokojny sen lub często obudzić uczucie unrested , powinien omówić ten problem z lekarzem . Definicja

" niespokojny sen " oznacza sen , że jest niespokojny i sporadyczne. Możesz przewracasz . Zasypianie tylko wielokrotnie obudzić w nocy . Niespokojny sen przychodzi w nieregularnych odstępach czasu , i pozostawia uczucie zmęczenia po przebudzeniu .
Powoduje

niespokojny sen może oznaczać poważnego stanu zdrowia . Zaburzenia zaburzenia dwubiegunowe , depresja i lęk często towarzyszy niespokojny , złamane snu. Substancja nadużycie wycofanie może prowadzić do niespokojny sen , podobnie jak naturalnych zmian takich jak menopauza . Pluskwa domowa lub infekcje pasożytnicze mogą powodować niespokojny sen . Nieregularne snu może również wskazywać na zaburzenia snu , jak bezdech senny . Imperium Niebezpieczeństwa

WebMD donosi, że brak snu przyczynia się do wielu warunków zdrowotnych , w tym nadciśnienie, serce atak i skok . Badania wykonane przez Stanford University i University of Wisconsin wykazały badaczy związek pomiędzy brakiem snu a otyłością . Amerykańska Akademia Medycyny Snu cytuje badania 2004 r. przez Fabio Cirignotta , MD, które wykazały, że brak snu się nastolatków dwa razy częściej mają wypadek samochodowy . Imperium