Co warto wiedzieć Zdiagnozowano sen
Bezdech Co to jest bezdech senny?
Bezdech senny to zaburzenie snu, które powoduje, że podczas snu na krótki czas przestajesz oddychać. Te przerwy mogą trwać kilka sekund lub nawet kilka minut. Mogą pojawiać się kilka razy na godzinę i mogą zakłócać sen oraz powodować uczucie zmęczenia i rozdrażnienia w ciągu dnia.
Jakie są objawy bezdechu sennego?
Do najczęstszych objawów bezdechu sennego zalicza się:
* Głośne chrapanie
* Łapanie oddechu lub dławienie się podczas snu
* Senność w ciągu dnia
* Zmęczenie
* Bóle głowy
* Drażliwość
* Trudności z koncentracją
* Utrata pamięci
* Zaburzenia erekcji (u mężczyzn)
Jakie są czynniki ryzyka bezdechu sennego?
Następujące czynniki mogą zwiększać ryzyko wystąpienia bezdechu sennego:
* Nadwaga lub otyłość
* Posiadanie dużego obwodu szyi
* Bycie mężczyzną
*Być po 40. roku życia
* Posiadanie w rodzinie przypadków bezdechu sennego
* Palenie
* Picie alkoholu
* Używanie środków uspokajających lub uspokajających
Jak diagnozuje się bezdech senny?
Bezdech senny diagnozuje się na podstawie badania snu, czyli testu rejestrującego oddech, tętno i poziom tlenu podczas snu. Badanie zwykle przeprowadza się w laboratorium snu, ale można je również przeprowadzić w domu.
Jak leczy się bezdech senny?
Istnieje kilka różnych sposobów leczenia bezdechu sennego, w tym:
* Terapia ciągłym dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP):Terapia CPAP jest najczęstszą metodą leczenia bezdechu sennego. Polega na noszeniu maski dopasowanej do nosa i ust i dostarczającej sprężone powietrze do płuc.
* Terapia aparatem doustnym:Terapia aparatem ustnym polega na noszeniu urządzenia, które mieści się w jamie ustnej i utrzymuje szczękę w pozycji do przodu, co może pomóc w utrzymaniu drożności dróg oddechowych.
* Operacja:Operacja może być opcją dla osób, które nie tolerują terapii CPAP lub terapii aparatem doustnym. Istnieje kilka różnych rodzajów operacji, które można zastosować w leczeniu bezdechu sennego, a najlepsza opcja dla Ciebie będzie zależeć od indywidualnego przypadku.
Jakie są powikłania bezdechu sennego?
Nieleczony bezdech senny może prowadzić do wielu powikłań, m.in.:
* Choroba serca
* Udar
* Cukrzyca
* Otyłość
* Depresja
* Utrata pamięci
* Śmierć
Jak mogę zapobiec bezdechowi sennemu?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec bezdechowi sennemu, w tym:
* Utrzymanie prawidłowej wagi
* Regularne ćwiczenia
* Unikanie alkoholu i środków uspokajających przed snem
* Spanie na boku
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć bezdech senny, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Wczesna diagnoza i leczenie mogą pomóc w zapobieganiu poważnym powikłaniom.
