Dlaczego twoje ręce i dłonie idą spać?

Uczucie „zasypiania” w ramionach i dłoniach, znane również jako parestezje, pojawia się, gdy nerw jest uciskany lub podrażniany, zakłócając przekazywanie sygnałów między nerwem a mózgiem. Oto kilka typowych powodów, dla których Twoje ramiona i dłonie mogą spać:

1. Trwałe ciśnienie :Długotrwały ucisk na nerw może tymczasowo wpłynąć na jego funkcję. Może się to zdarzyć, gdy przez dłuższy czas opierasz się lub opierasz na ramieniu.

2. Zespoły ucisku nerwu :Niektóre schorzenia, takie jak zespół cieśni nadgarstka, zespół cieśni łokcia lub zespół ujścia klatki piersiowej, mogą uciskać nerwy w określonych obszarach (np. nadgarstkach, łokciach lub ramionach), powodując mrowienie lub drętwienie ramion i dłoni.

3. Niezręczne pozycje :Trzymanie ramienia lub dłoni w niewygodnej pozycji przez dłuższy czas, na przykład podczas spania z ręką pod głową, może wywierać nacisk na nerwy i prowadzić do tymczasowej utraty czucia.

4. Problemy z krążeniem :Słabe krążenie spowodowane chorobami takimi jak miażdżyca (stwardnienie tętnic) może ograniczać przepływ krwi do nerwów, powodując ich nieprawidłowe działanie i powodując parestezje.

5. Cukrzyca :Cukrzyca może powodować uszkodzenie nerwów (neuropatia cukrzycowa), które może wpływać na czucie w dłoniach i stopach.

6. Niedobory witamin :Brak niektórych witamin, zwłaszcza B12 i B6, może prowadzić do problemów z nerwami oraz drętwienia lub mrowienia kończyn.

7. Trauma :Urazy lub złamania ręki lub ręki mogą uszkodzić nerwy, prowadząc do parestezji.

Należy pamiętać, że utrzymujące się lub silne drętwienie ramion i dłoni powinno zostać ocenione przez pracownika służby zdrowia, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu osłabienie, ból lub inne niepokojące objawy. Potrafią ustalić przyczynę i zalecić odpowiednie leczenie.