Ile godzin śpi dziecko?

Ilość snu potrzebnego dziecku różni się w zależności od jego wieku. Oto kilka średnich zakresów:

- Noworodki (0-3 miesiące):14-17 godzin dziennie

- Niemowlęta (4-11 miesięcy):12-15 godzin dziennie

- Małe dzieci (1-3 lata):11-14 godzin dziennie

- Przedszkolaki (3-5 lat):10-13 godzin dziennie

- Dzieci w wieku szkolnym (6-12 lat):9-12 godzin dziennie

- Nastolatki (13-18 lat):8-10 godzin dziennie

Należy pamiętać, że są to tylko wartości średnie i niektóre dzieci mogą potrzebować więcej lub mniej snu. Jeśli martwisz się snem swojego dziecka, porozmawiaj ze swoim lekarzem.