Czy możesz mieć poranne mdłości w środku nocy, np. o 3 nad ranem?

Poranne mdłości to nudności i wymioty, które często występują w czasie ciąży, szczególnie rano. Jednakże poranne mdłości mogą wystąpić o każdej porze dnia i nocy, także w środku nocy, np. o 3:00.

Niektóre kobiety mogą odczuwać objawy porannej choroby głównie rano, podczas gdy inne mogą mieć objawy przez cały dzień i noc. Dokładny moment wystąpienia porannych mdłości może się różnić w zależności od osoby, a także zmieniać się w trakcie ciąży.

Jeśli w nocy odczuwasz poranne mdłości, ważne jest, aby nawadniać organizm i jeść małe, ale częste posiłki. Pomocny może być także odpoczynek i wystarczająca ilość snu. Aby poradzić sobie z nocnymi porannymi mdłościami, możesz wypróbować proste środki, takie jak ustawienie krakersów lub suchych tostów obok łóżka do spożycia po przebudzeniu lub popijanie herbaty imbirowej przed pójściem spać. Zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia, jeśli objawy porannych mdłości są ciężkie lub wpływają na codzienne czynności lub sen.