Dlaczego moje ramiona i dłonie stały się całkowicie zdrętwiałe w ciągu 2 godzin przed pójściem spać?
Możliwe przyczyny całkowitego drętwienia ramion i dłoni w ciągu 2 godzin przed pójściem spać to:
- Neuropatia obwodowa :Jest to stan, który wpływa na nerwy ramion i dłoni. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, w tym cukrzycą, alkoholizmem, chemioterapią i niedoborem witaminy B12.
- Zespół cieśni nadgarstka :Jest to stan, który występuje, gdy nerw pośrodkowy biegnący od przedramienia do dłoni zostaje ściśnięty. Może to być spowodowane powtarzającymi się ruchami rąk, takimi jak pisanie na klawiaturze lub praca z narzędziami.
- Zespół ujścia klatki piersiowej :Jest to stan, który występuje, gdy nerwy i naczynia krwionośne w ujściu klatki piersiowej, czyli przestrzeni między obojczykiem a pierwszym żebrem, ulegają uciskowi. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak zła postawa, otyłość i uraz.
- Uszczypnięty nerw :Może się to zdarzyć, gdy nerw jest ściskany przez pobliskie tkanki, takie jak kości, mięśnie lub ścięgna. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak uraz, stan zapalny i nowotwory.
- Udar :Dzieje się tak, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje przerwany, co może uszkodzić obszary mózgu kontrolujące ruch i czucie.
To tylko niektóre możliwe przyczyny całkowitego drętwienia ramion i dłoni w ciągu 2 godzin przed pójściem spać. Jeśli doświadczasz tego objawu, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy i leczenia.
Aby zapobiec temu objawowi, wypróbuj poniższe rozwiązania :
- Unikaj czynności obciążających nerwy, takich jak powtarzalne ruchy rąk lub zła postawa.
- Utrzymuj zdrową wagę.
- Regularnie ćwicz.
- Jedz zdrową dietę zawierającą dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
- Nie pal.
- Ogranicz spożycie alkoholu.
