Jak lód kolana przed meczem

skręcony lub zwichnięty kolano jest bolesne i może skończyć benching cię na chwilę . Wisienką kolana przed następnym meczu , w połączeniu z resztą , przeciwzapalny , owinąć kompresji i elewacji może cię z powrotem do gry wcześniej. Rzeczy, które musisz Foto Lodzie