Jak na odwyk barku

barku odnosi się do bólu i sztywności barku , z trudności dotarcia nad głową, plecach lub całej przedniej części ciała . Może to być spowodowane nadużywania , uszkodzenia ciała, zapalenie stawów, zapalenie kaletki , złamania , blizny pourazowe , guz lub zwichnięcia , zgodnie z University of Washington . Najlepiej udać się do lekarza na badania fizykalnego barku i ewentualnie x-ray . Leczenie zazwyczaj rozciąganie i ćwiczenia oraz ponad recepty leków przeciwbólowych oraz wilgotne gorące lub lodu , w zależności od stopnia zapalenia. Barku bywaprzewlekły stan , i University of Maryland Medical Center twierdzi, może to potrwać od sześciu do dziewięciu miesięcy, aby odwrócić sytuację z rozciągania i ćwiczeń . Rzeczy, które musisz Foto Ciepło wilgotne opakowanie
Lodzie