Podgrzać Vs. Lodu na ból stawów
bryły lodu są stosowane w leczeniu bólu , obrzęk i stan zapalny. Pakiety te mogą być wykonane z lodu owinięte w ręczniki lub zamrożonych opakowań do żywności .
Kiedy stosować okłady z lodu
okłady z lodu powinno być używane we wczesnych etapach kontuzji. Korzystać z tych pakietów w ciągu pierwszych dwóch lub trzech dni , aby pomóc obrzęk . Stosować okłady z lodu na 10 do 20 minut , trzy razy dziennie .
Termofory
Termofory rozgrzewają przedmioty używane w leczeniu bólu stawów i urazy . Można kupić te przedmioty , lub użyć ciepłe ręczniki do tego samego efektu .
Kiedy stosować podkładki grzewcze
Użyj podkładki grzewcze , jeśli objawy nie ustępują po trzech dniach . Klocki kontynuować leczenie obrzęk , pomagając odzyskać ruch . Zastosuj kocyki ogrzewane przez 20 do 30 minut.
Zbiory Kocyki ogrzewane vs podkładki Lodzie