O skręcenia kolana

kolano jest jednym z najbardziej skomplikowanych stawów w organizmie . Uraz dowolnego wiązadła może spowodować skręcenie kolana. Rodzaj i stopień skręcenia kolana zależy od umiejscowienia i ciężkości urazu. Zwichnięcia kolana są jednym z najbardziej popularnych typów urazów sportowych , często kończąc kariery zawodowych sportowców . Błędne mniemanie

zwichnięcie nie jest taki sam, jak szczep . Szczep jestrodzaju uszkodzenia , które występuje w mięśniu lub cięgna , który łączy mięsień kości. Zwichnięcie jestrodzaj urazu , że dzieje się z więzadła . Więzadła są podobne w wyglądzie i składzie ścięgna , ale nie przywiązują się do mięśni. Więzadła tylko dołączyć kości do kości i są wykorzystywane przede wszystkim do stabilizacji jointa , a nie aby go przenieść.
Zbiory identyfikacyjne

Więzadła są silne , włókniste pasma , które łączą kości kość , aby pomóc kontrolować kierunek i stopień przepływu w złączu . Istnieją cztery więzadeł , które stabilizują stawu kolanowego . Przedniego więzadła krzyżowego lub ACL , ogranicza ruch do przodu goleni . Więzadła krzyżowego tylnego , lub PCL , zapobiega kości piszczelowej zsuwaniu się zbyt daleko do tyłu . Wiązadła przyśrodkowego zabezpieczenie lub MCL , biegnie wzdłuż wnętrza stawu kolanowego, gdywiązadło boczne zabezpieczenie lub LCL biegnie wzdłuż zewnętrznej kolana te dwie wiązadła zapobiec boku na bok przesuwanie udo na goleń kości.

Rodzaje

Istnieją cztery stopnie skręcenia . Pierwszy stopień polega tylko rozciągnięciem więzadła , które mogą lub nie mogą powodować niewielką eksploatacji. Skręcenie drugiego stopnia jestrozdarcie więzadła , że jest ciężka, ale nie całkowicie oderwać więzadła na dwie części . Zwichnięcie trzeciego stopnia jest , gdywięzadło jest całkowicie rozerwana . Czwarty skręcenie więzadła i łamie kościodszkodowaniawięzadła został dołączony do . Łódź Łódź funkcji

Najczęstszym typem zwichnięcia stawu kolanowego nazywauraz ACL . Szkoda występuje, gdykolano jest zmuszony do tyłu , albo w jednej z większych incydentów lub powtarzające się ruchy , które zużywają się w czasie więzadła . KiedyACL jest zwichnięty , powodujekolanadać się i pozwalakolano ślizgać . Niestabilność sprawia ruchów obrotowych trudne . Każdy sportowiec , który musi być w stanie podejmować gwałtownych skrętów potrzebuje funkcjonowania ACL . Kobiety wydają się być osiem razy bardziej prawdopodobne , aby utrzymać uraz ACL niż mężczyźni . Rehabilitacja i konieczna jest operacja , aby naprawić często skręcenia ACL .

Skręcenia PCL są mniej popularne i często go nierozpoznana . Uszkodzenia te występują gdykolana jest zmuszony wygiąć poza normalny zakres ruchu. Spada na kolanach może powodować szkody PCL. Jak zwichnięcie ACL ,PCL powodujekolano , by stać się niestabilny . Skręcenia PCL są zazwyczaj traktowane z rehabilitacji . Operacja jest rozważane jedynie w przypadku innych struktur stawu kolanowego zostały uszkodzone , jak również. Skręcenia

MCL wystąpić, gdy coś wpływpoza kolana , powodując kolana do kąta przyśrodkowo . Jest to często obserwuje się w przypadkufutbolu sportowiec zostaje przycięty w kolanie . Zazwyczaj jeśliMCL skręconą , jeden lub więcej innych ścięgien są uszkodzone , jak również. Operacja prawie nigdy nie jest robione dla urazie MCL , ale rehabilitacja jest obszerna i może trwać nawet cztery miesiące.

LCL jest prawie nigdy nie doznał kontuzji skręcenia stawu kolanowego w
Zapobieganie . /Rozwiązanie

Aby uniknąć skręcenia kolana , rozgrzewki i schładzania odcinki są ważne. Przekładniowe i okłady ochronne mogą pomóc w stabilizacji stawów kolanowych podczas uprawiania sportu . Trening siłowy i elastyczność może także zapobiec urazom kolana poprzez więzadła bardziej odporne na uszkodzenia .
Ostrzeżenie

występujeskręcenie kolanapierwszy cykl leczenia jest określany jak ryż : odpoczynek, lód , kompresji i elewacji . Obrzęk może potrwać kilka dni ustępują . Ocena przez lekarza będzie ustalić, które więzadła zostały ranne i do jakiego stopnia . Unieruchomienia w gipsie z bandażem do czasu wygojenia szkody jestnastępny krok . Rehabilitacja następuje pokontuzji miał szansę się wyleczyć . Imperium