Jak Wrist Wrap Wsparcie

skręcenia nadgarstka i łzy są często urazy . zwłaszcza dla tych, którzy często są aktywne lub często uczestniczą w zajęciach sportowych . Owijając rękę z elastycznego bandaża uciskowego jestniezbędna właściwy procesu gojenia. Owinąć nadgarstek tak, że jest wspierane i nieruchome , wykonaj poniższe czynności . Rzeczy, które musisz Tanie 2 - calowy elastyczny bandaż kompresji
2 metalowe zapinki

Pokaż więcej instrukcji
1

Włącz poszkodowaną na nadgarstek tak , że palma stoi ty . Umieścić jeden koniec 2 - calowy bandaż elastyczny pod nadgarstek około 1 cala poniżej stawu nadgarstkowego .
2

bandaż owinąć dwukrotnie wokół nadgarstka . Kawałek bandaża powinien być w tym samym miejscu , w którym zaczynałem oblewanie .
3

Wyjąć bandaż z aktualnej pozycji i przez otwartą twarz dłonią . Wyciągnij opatrunek przez przestrzeń pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym , a dół z tyłu ręce z powrotem do nadgarstka .
4

raz bandaż owinąć wokół nadgarstka. Rozłożenie bandaż więc nie wyrównać dokładnie z poprzednim wrap. Około jedna trzecia poprzedniej okład powinien pokazać .
5

Draw bandaż i przez otwartą dłonią w dół z tyłu do nadgarstka raz . Rozłożenie bandaż więc nie wyrównać dokładnie z poprzednim wrap.
6

Zawiń wzdłuż nadgarstka , aż doszli do końca bandaża. Rozłożenie bandaża tak, że pokrywają dwie trzecie poprzedniego wrap.
7

zapięciakoniec bandaża do poprzedniego opasania przy użyciu dwóch metalowe zaczepy . Pamiętaj, aby trzymać się do końca na swoim miejscu , tak aby cały okład nie poluzować . Imperium