Jak korzystać Wrist Wraps Prawidłowo

Owijanie nadgarstek właściwie jestkluczową umiejętnością dla każdego, kto doznał urazu nadgarstka . Utrzymanie nadgarstek mocno wspierane , aby uniknąć ponownego nasilenie jestniezbędnym krokiem w procesie rehabilitacji . Aby prawidłowo owinąć nadgarstek , aby utrzymać nadgarstek nieruchome iprzepływ krwi krążącej , wykonaj stosunkowo prostych czynności . To, czego potrzebujesz
2 " Bandaże elastyczne kompresji
2 metalowe zapinki

Pokaż więcej instrukcji
1

Włącz rękę z poszkodowanej nadgarstek tak, żedłoń jest skierowana do góry . Korzystanie z dwa -calowy elastyczny kompresji bandaż , to początek bandaż jeden cal poniżej nadgarstka po stronie ramienia nie skierowaną do siebie .
2

Zrób dwa pełne obroty z bandaż wokół nadgarstka .bandaż powinien być na górze obszaru , w którym po raz pierwszy oddane do końca bandaża.
3

Draw bandaż i całej swojej otwartej dłoni. Wyciągnij bandaż przez przestrzeń pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym ( palcem ) i dół z tyłu .
4

Dodać jeden nadgarstek zawinięcia jeszcze raz . Pamiętaj, aby rozłożyć bandaż , tak aby każdy okład nie jest bezpośrednio nad poprzedni okład .
5

Wyciągnij bandaż up i całej dłoni i przez przestrzeń pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym .
6

bandaż owinąć wokół nadgarstka jednym finale czas .
7

Dołącz bandaż mocno w miejscu, z dwoma metalowymi klamrami . Pamiętaj, aby do końca bandażem ciasno tak, żebandaż nie jest luźno przymocowany .