Jak TaśmaWysoka skręceniem stawu skokowego

Zwichnięcie kostki wysoki (zwany równieżzwichnięcie syndesmosis ) jestzwichnięcie stawu skokowego , który występuje w obszarze nogi od góry kostki w Twojej okolicy łydki . Chociaż rzadziej niż normalne zwichnięcie stawu skokowego , jest również bardziej poważne i mogą doprowadzić do zwiększonego okresu rehabilitacji i ewentualnie nawet zabiegu. Jeśli cierpisz na wszelkiego rodzaju zwichnięcia , należy postępować zgodnie z protokołem z ryżu ( odpoczynek, lód , kompresja , wysokość ) , i brać przeciwzapalny lek przeciwbólowy (np. ibuprofen ), aby zmniejszyć obrzęk. Należy się także skonsultować z lekarzem , który może nakazać rentgenowskie , aby zobaczyć , czy są jakieś połamane kości lubMRI w celu uzyskania jakichkolwiek uszkodzeń mięśni, więzadeł i ścięgien . Musisz zachować kostkę chroniony podczas procesu gojenia . Rzeczy, które musisz
Pre- taśmą owinąć
Athletic taśmę

Pokaż więcej instrukcji
1

taśmie pre-wrap , takich jak Leukowrap , owinąć kostkę Rysunek osiem wzór owijania .
2

Nałożyć pasmo taśmy wokół szczytu sprzed owinięte obszarze działać jako kotwica dla strzemion .
3

Dodaj trzy strzemiona do kostki . Zaczynają się od pasa kotwicy , idź w dół nogi , owinąć wokół stóp i iść na drugą stronę ramienia do pasa kotwicy . Strzemię paski umieścić obok siebie , a nie na jeden na drugim .
4

Począwszy się w połowie stopy , owinąć pasek taśmy wokół tyłu pięty . Ten pasek powinien iść na koniec kości piszczelowej i strzałkowej , kości w kostce .
5

Początek na dole stóp , używanie kształcie ósemki wzór owinąć pasek taśmy wokół górnej części stopy i wokół dolnej części nogi ( tuż powyżej pasa dodanego w kroku 4 ) .
6

już od jednej stronie kostki , owinąć taśmy na górnej części stopy i przejdź do zawijania taśmy na całej kostce za pomocą rysunku , ażosiem wzór kostki jest unieruchomiony .
7

Poprosić pacjenta , czy ma jakiś ból i drętwienie z pracy do pakowania. Ponownie owinąć jeśli robi . Imperium