Skutki skręconą kostkę

skręconą więzadła kostki występują, gdy łza lub wycinka . Można zwichnąć nogę w kostce podczas skręcać stopę w niezręcznej sposób . W większości przypadków zwichnięty kostek nie wymagają traktowania przez lekarza , ale jeśli nie jest ostry ból, uraz sąanalizowane przez lekarza w celu określenia , czykość jest złamana. Obrzęk

rozdarty więzadła lub rozciągnięty do stanu zapalnego i mogą powodowaćkostki puchnąć. To może utrudnić nosić buty , gdykostka jest spuchnięta . Odpoczynek i lód pomaga zmniejszyć obrzęk . Pacjenci muszą czekać, ażopuchlizna zmniejsza się przed przystąpieniem do wprowadzenia masy na kostce .
Ból

ból skręconą kostkę mogą być poważne . Lód zmniejsza ból i obrzęk lub over-the -counter leki przeciwbólowe mogą zmniejszyć ból , jak również. Ból jest bardziej dotkliwe , gdy ciężar jest położony na kostce , ale może pojawić się ból , gdy nie obciążania szkody . Istnieją różne poziomy nasilenia w urazie stawu . W ciężkich skręcenia kostki , lekarze mogą mieć naprawić rozdarty więzadła . Imperium trudności lub chodzenie

skręconą kostkę sprawia, że ​​trudno obciążać kontuzji nogi . Stały lub chodzenia powinny być ograniczone do obrzęk i ból zmniejszać. Nie musisz się zatrzymać wszystkie aktywności fizycznej , zgodnie z Mayo Clinic .
Siniak

skręconą kostkę może siniaków oraz obrzęków . Zwykle dzieje się , gdy nie jestrozdarty więzadła .
Trudności w poruszaniu kostkę

pacjentów ze skręconą kostką nie będzie w stanie włączyć kostkę lub zgiąć nogę w niektórych przypadków. Fizykoterapia poopuchlizna zmniejszyła się , przyczyni się do przywrócenia funkcji do kostki . Zabieg pomaga poprawić zakres ruchu i elastyczność do kostki gojenia. Imperium