Niezdrowe sposoby na dietę

Przy tak dużej części populacji zmaga się z ich wagi , nie ma dziwnego, niekończące odmian diet istnieją obiecujące , aby pomóc ludziom wygrać tę bitwę . Podczas gdy niektóre diety działa dobrze , szczególnie te, które zawierają ćwiczenia i wyważona , rozsądnie porcjowane posiłki , są inne diety , że ludzie uczestniczą w dzienniku , że są po prostu niezdrowe . Znając diety , które mogą powodować skutki niezdrowego pomoże powstrzymać od pokusy cudownych dietach i wybierz dietę inteligentnego , który będzie działał z wysiłku i cierpliwości . Zderzeniowe Diety

crash diety jest jednym z najczęstszych i najbardziej niezdrowych sposobów, aby schudnąć . Ponadto , nie zawsze będzie działać tak, jak miał nadzieję , że będzie. Zawieszanie diety jest formą głodu . Diety zazwyczaj obejmują nieuzasadnione ograniczenie kalorii i są przeznaczone dla osób, schudnąć szybko . Według strony internetowej Centrum Odchudzanie , diety katastrofy może prowadzić do niedożywienia , jak i długoterminowe negatywne konsekwencje są znane jako " efektu jojo ". Ponieważczłowiek nie może żyć w nieskończoność na diecie katastrofy , musi się zakończyć na jakimś punkcie . Korpus jest więc pozbawione kalorii i żywienia w tym momencierozpoczyna się dieter tendencję do jedzenia w nadmiarze , tak szybko jakdieta jest zakończona. Niedawno stracił waga zazwyczaj wraca w krótkim czasie , a następnie kilka . Ewolucyjna cecha, która spowodowała ludzi , aby odzyskać wagę , a następnie dodać więcej wagi w następstwiegłodu miało chronić je przed przyszłymi czasach trudnych , ale dziś to tylko powoduje stale rosnących obwód talii .
Zbiory Diet Pills

ilewiarygodne lekarz przepisuje waga strata pigułki , istniejeduża szansa, że leki będą niezdrowe i nieskuteczne . Pigułki sprzedawanych na recepty często są formy prędkości i niektórzy ludzie uciekają się do nielegalnych narkotyków , takich jak kokaina , ponieważ ich efekty odchudzania. Ale ktoś bierze narkotyki , aby schudnąć zatrzyma się korzyści diety natychmiast po ich zatrzymaniu . To może prowadzić do wystąpienia objawów odstawiennych i przejedzenia , że spowodujeosoba odzyskać cały ciężar .

Przeczyszczające

Środki przeczyszczające sąniezdrowe sposobem, aby schudnąć i nie są one przeznaczone do wspomagania utraty wagi. Środki przeczyszczające są przeznaczone na pomoc z zaparciami i wywoływać wypróżnienia . Pomysł , że będą trzymać kalorii i tłuszczu w żywności z absorbujących do systemu jest mitem . Kalorie wchłaniane z pożywienia będzie już wchłaniany przed środek przeczyszczający prac . Utrata masy wody jestjedynym prawdziwym odchudzania , które występują z powodu środków przeczyszczających . Ponadto , środki przeczyszczające mogą prowadzić do odwodnienia , hemoroidy, niewydolność nerek i inne , jeśli nadużywane . Imperium