Co jesz i pijesz, jeśli masz giardię lamblię?
* Mdłe jedzenie: Biały ryż, banany, mus jabłkowy i tosty nie obciążają żołądka i mogą pomóc w zakręceniu stolca.
* Żywność o niskiej zawartości tłuszczu: Unikaj tłustych potraw, które mogą pogorszyć biegunkę.
* Pokarmy bogate w elektrolity: Biegunka może prowadzić do utraty elektrolitów, takich jak potas i sód. Jedz pokarmy bogate w te elektrolity, takie jak banany, pomarańcze i napoje dla sportowców.
Napój:
* Dużo płynów: Ważne jest, aby pić dużo płynów, takich jak woda i bulion, aby zapobiec odwodnieniu.
* Doustny roztwór nawadniający (ORS): Jeśli masz ciężką biegunkę, może być konieczne wypicie DPN. Może to pomóc w uzupełnieniu elektrolitów utraconych w wyniku biegunki.
* Unikaj alkoholu i kofeiny: Napoje te mogą nasilić biegunkę.