Co jesz i pijesz, jeśli masz giardię lamblię?

Jedz:

* Mdłe jedzenie: Biały ryż, banany, mus jabłkowy i tosty nie obciążają żołądka i mogą pomóc w zakręceniu stolca.

* Żywność o niskiej zawartości tłuszczu: Unikaj tłustych potraw, które mogą pogorszyć biegunkę.

* Pokarmy bogate w elektrolity: Biegunka może prowadzić do utraty elektrolitów, takich jak potas i sód. Jedz pokarmy bogate w te elektrolity, takie jak banany, pomarańcze i napoje dla sportowców.

Napój:

* Dużo płynów: Ważne jest, aby pić dużo płynów, takich jak woda i bulion, aby zapobiec odwodnieniu.

* Doustny roztwór nawadniający (ORS): Jeśli masz ciężką biegunkę, może być konieczne wypicie DPN. Może to pomóc w uzupełnieniu elektrolitów utraconych w wyniku biegunki.

* Unikaj alkoholu i kofeiny: Napoje te mogą nasilić biegunkę.