Czekolada mleczna Żywienie Informacje

czekolady mlecznej mogą być zarówno dobre i złe dla Ciebie , w zależności jak na to spojrzeć . Najgorsze rodzaje mleka będzie oznaczona jako " napój czekoladowy . " Kiedy znajdziesz rzeczywistą " mleko czekoladowe , " trzeba wiedzieć , co się dzieje w organizmie , odżywczo mówienia . Służąc

Każda Spółka będzie mieć inny przepis na własnej mleka czekoladowego . Ogólnie,8 uncji porcja jestuważany wielkość porcji . Większość napoje mleczne czekolady będzie mieć podobne fakty żywieniowe .
Fat

czekoladowe mleko będzie miał ze względu na tłuszcz mleka , które jest używane . Ogólnie, 8 uncji mleka czekolady będzie mieć 8g tłuszczu. Tego , 5g są tłuszczów nasyconych . Tłuszcz ten jest uważany za niezdrowe . Imperium Cukier

najgorsze mleko czekoladowe jest w formie cukrów , które są dodawane do celów słodzących . Jeden 8 - Oz. porcja mleka czekoladowego może mieć więcej niż 25 g cukru .
Białko

powodu mleka , czekolada mleczna będzie w stanie zaoferować niektóre białka . Jeden 8 - Oz. służąc będzie miał około 8 g białka .
wapnia

Czekolada mleko jest nadaldobrym źródłem wapnia . Jeden 8 - Oz. porcja mleka czekoladowego zapewni około 30 procent dziennego wartości zalecane. Imperium