Jak mieszać Maca i Muira Puama
1
Praca z każdego zioła oddzielnie , aż wiesz, każdy ma wpływ na ciebie . Można zauważyć niewielkie różnice w jaki sposób wpływa na libido , na przykład . Lub może się okazać, że niektóre formy - czy kapsułek lub nalewki - są bardziej skuteczne od innych
2
Znajdź dawkę , że pracuje dla Ciebie . . Dla Muira puama , przyjmować jedną kapsułkędziennie przez pięć dni , a następnie przez dwa dni non- spożycia . Dostosować te kwoty do własnych potrzeb , jednak. Dla maca , zajmuje około 1 łyżeczka. w postaci proszku na dobę przez tydzień i zobaczyć , jak dobrze go toleruje . Stopniowo zwiększać dawkę sproszkowanego maca się do 3 łyżeczki . codziennie i utrzymać go na tym poziomie .
3
zebrać około połowę dawki będzie można wykorzystać do każdego składnika ziołowego w przypadku używania ich w spokoju . Połączyć te dwie połówki razem , aby stworzyć swoją mieszankę puama Maca - Muira . Cięcie dawki dla każdego w połowie przed połączeniem ich razem pomoże uniknąć przedawkowania.
4
Unikaj maca lub Muira puama z innych mieszanek ziołowych, które już zawierają te same składniki . Na przykład , biorąc Muira puama wraz z wstępnie sformułowanych mieszanek , które już zawierają najlepiej unikać.
5
Zmniejsz ilość dwóch ziół używane po uruchomieniu widząc pożądanych efektów .
Imperium