Jak przygotować Muscle Milk

Cytosport Muscle Milk to białko w proszku , który dostarcza ci wysokiej jakości białka , czy jesteśsportowcem próbuje zdobyć masy mięśniowej lub po prostu próbuje schudnąć . Według strony internetowej Cytosport , Muscle Milk zawiera precyzyjną mieszanką białek oraz węglowodanów, niski poziom cukru i 20 witamin i minerałów w formule laktozy . Mięśnie mleko jest w dziewięciu smakach i może być stosowany jako zamiennik posiłku, ale najlepiej jako drgania po treningu mięśni pomóc odzyskać . Rzeczy, które musisz
Cytosport Muscle Milk Foto Woda w proszku lub mleka niskotłuszczowego
Plombowana wstrząsnąć puchar
Pokaż więcej instrukcji
1

Mix dwie miarki Muscle Milk z 10 do 12 uncji wody lub mleka o niskiej zawartości tłuszczu w zamykanej wytrząsania kubka. Ponieważ sam mięsień jest 348 kalorii mleko , wybierz mieszaniny wody , jeśli oglądają kalorii . Odwrotnie , wymieszać z mlekiem , jeśli starają się przybrać na wadze lub masę .
2

Seal kielich i potrząśnij nią , ażmleko mięśni jest całkowicie rozwodniony . Upewnij się, aby sprawdzić dno kubka dla każdego rozcieńczonego proszku.
3

Gotowanie drgania Muscle Milk w ciągu 30 do 45 minut po treningu lub wyniki sportowe . Pomoże to składniki odżywcze z poruszeniem dostać się do mięśni , ponieważ są one odzyskanie . Imperium