Jakie są niebezpieczeństwa Przedawkowanie witaminy D ?

Witaminy D ,witaminy rozpuszczalne w tłuszczach , jest niezbędna dla zdrowia kości , absorbując wapń , modulowanie wzrostu komórek , pobudzanie układu odpornościowego i zmniejszenie stanu zapalnego . Można uzyskać witaminy D z trzech głównych źródeł: niektóre pokarmy, takie jak tłuste ryby i soków wzbogacanych lub zbóż ; narażenie bezpośrednie słońce i suplementy . Choć przedawkowanie nie jest powszechne , nadmierne spożywanie suplementów witaminy D może prowadzić do przedawkowania . Przedawkowanie witaminy D jest potencjalnie poważne, ale medycznie uleczalna , zgodnie z Mayo Clinic . Dawkowanie

ciało dostaje około 80 do 90 procent jej witaminy D przed bezpośrednim nasłonecznieniem . Jednakże , jeśli mieszkasz w Kanadzie lub Stanach Zjednoczonych północnej ograniczona ekspozycja na słońce może uzasadniać stosowanie suplementów witaminy D . Lekarze mogą również zalecić witaminy D dla osób powyżej 65 lat , ponieważ są mniej prawdopodobne, aby spędzić czas w słońcu i mają mniej receptorów do konwersji światła słonecznego na witaminy D.Instytut Medycyny zaleca 600 jm ( jednostek międzynarodowych ) witaminy D dziennie dla dzieci i dorośli do 70 roku życia . dla osób powyżej 70 roku życia , 800 IU dziennie jest zalecane .
Efekty

Przedawkowanie witaminy D powodujestan zwany hiperwitaminoza D. można produkować różnorodne objawy, takie jak nudności , wymioty , brak apetytu , zaparcia , osłabienie mięśni, ból głowy, brak łaknienia, drażliwość , ból kości. Zbyt dużo witaminy D może powodować wzrost stężenia wapnia we krwi , co może powodować zwapnienie naczyń i tkanek . Zwiększona wapnia we krwi może prowadzić do ewentualnego uszkodzenia serca, naczyń krwionośnych i nerek . Imperium Risks

To niebezpieczne wziąć witaminę D w dawkach 2000 IU dziennie przez długi czas. Może to prowadzić do kolca wapnia we krwi , co może spowodować konsekwencje zdrowotne , jak omówiono powyżej. Wysokie dawki są także bezpieczne dla kobiet w ciąży , ponieważ może to być szkodliwe dla rozwijającego się płodu . Osób z chorobami nerek , sarkoidoza , histoplazmoza i chłoniaka mają wyższe ryzyko zwiększenia wapnia we krwi witaminy D przedawkowania . Biorąc diuretyków tiazydowych z suplementów witaminy D mogą stwarzać ryzyko przedawkowania.
Leczenie

Aby zatrzymać toksyczności witaminy D ,lekarz może zalecić odstawienie leku suplementy witaminy D lub ograniczyć spożycie wapnia . W ciężkich przypadkach może wymagać hospitalizacji . Foto Foto Foto porady ekspertów

Wskazane jest, aby nie brać wysokie dawki witaminy D , o ile wymagane. Lekarze mogą zalecić wyższe dawki witaminy D do leczenia schorzeń takich jak niedobór witaminy D . Nawet wtedy , takie dawki należy podawać pod nadzorem lekarza. Imperium