Jak Crush Spirulina

Spirulina jestniebiesko-zielone algi w wysokiej białka, witamin z grupy B i żelaza . Został także okrzyknięty jako " pożywienie ", w dużej mierze ze względu na jego właściwości przeciwutleniające . Podobnie jak inne algi , spirulina rozwija się na powierzchni wody. Spirulina zebrano i sprzedawany w handlu jako suplement diety . Można kupić zarówno spirulina w pigułce i postaci proszku. Proszki są łatwiejsze do mieszania z innymi żywności , ale może nie być tak łatwo dostępny w postaci tabletek . Stwórz swój własny proszku spirulina prostu miażdżąc tabletki na drobny proszek . Rzeczy, które musisz
Łyżka
spodek Obrazów Spirulina tabletkę
Pokaż więcej instrukcji
1

Start z czystym, suchym talerzykiem i łyżeczką .
Tanie 2

Umieścić tabletkę na spodek. Trzymając jedną ręką pigułkę i umieścić z tyłu łyżką na nim z drugiej.
3

Zwolnij palce i mocno nacisnąć łyżką dół na pigułki , a następnie skręcić w kierunku ruchu wskazówek zegara ruchu . Powinieneś być naciskając i obracając w szlifowania ruchu. Pigułka powinna przerwać po jednej turze.
4

Naciśnij na łyżce ponownie , zwracając się do szlifowania elementów na drobny proszek . Naciskaj i kruszenia , aż wszystkie kawałki pigułki zostały zmielone na proszek.
5

Dodaj proszek do wody , soków , smoothie lub ulubionym zdrowym receptury.