Korzeń maca Informacje

korzeń Maca jestbulwiaste rośliny , która rośnie na dużych wysokościach i jest bardzo szanowany przez swoich leczniczych właściwości. Korzeń Maca jest przydatna w wielu postaciach: świeże, suszone , sproszkowane i jak herbata . Jeśli myślisz o użyciu korzeń Maca jako suplement diety , to jest sugerowane przez Natural News.com że łatwość ciała w rutynę, z zakładu przez stopniowe zwiększenie dawki dobowej . Korzyści zdrowotne

Odżywczo korzeń Maca jestpożywienie . Główny jest średnio 10 procent białka , zawiera włókna , lipidy , aminokwasy , węglowodany , żelazo i wapń . Medycznie korzeń Maca jest uprawiana od tysięcy lat i jest tradycyjnie stosowany w leczeniu menstruacyjny problemy, niedokrwistość , gruźlica, braku równowagi hormonalnej i męską impotencję . Według Macaroot.com wspomaga trawienie, uspokaja żołądek i wspomaga nadnercza .
Historia

Od czasów Inków i ewentualnie przed tym rdzennych mieszkańców Peru używali korzeń Maca do stymulowania energii i wytrzymałości . Zakład został udomowiony 2000 lat temu , a ludzie żyjący w górach często przyniósł go do niższych wysokościach i obrotu to klamry , takich jak ryż i kukurydza . Kiedy przyszli Hiszpanie poznali qualitites rośliny i wywiezione do Hiszpanii . Obraz hiszpański używany zakładu aż do ich zasilania zabrakło . Trudno rozwijać ze względu na wysoką siedliska elewacji . W 1960 roku zainteresowanie korzeń Maca był rekindled przez naukowców w Peru . Imperium roślin

korzeń Maca toroślina wieloletnia , która produkuje warzywa korzeniowe podobny do rzodkiewka . Rośnie na bardzo dużych wysokościach z intensywnych wiatrów, zimą zamarzaniu i intensywne działanie promieni słonecznych . Liście są zapiekanka i pozostają blisko ziemi . Maca produkuje małe białe kwiaty. Sam korzeń ma kształt gruszki 3 cm średnicy ; jest biały, żółty i czasami fioletowy.
kulinaria

korzeń Maca , jakjedzenie jest bardzo podobny do słodkiego ziemniaka . Korzenie są czasem pieczone i purée . Suszony korzeń gotuje się w mleku , aby owsianka , lub używane w korkach i puddingów . W Peru nawet zrobić słodki sfermentowanego napoju z Maca o nazwie maca chicha . Korzenie są pikantny z lekkim smaku toffi .
Suplement

korzeń Maca jest mielona i sprzedawana jako suplement diety dla zdrowia i suplementów w sklepach . Najsłynniejszym stosowanie korzenia Maca jest jako afrodyzjak i płodności wzmacniacza . Roślin Maca nie zawiera hormonów, ale jego składniki odżywcze odżywiają układ hormonalny i stymulować nadnerczy według Naturalnej News.com . Imperium