Kto potrzebuje Suplementy białkowe

? Suplementy białkowe mogą być pomocne dla wielu ludzi , ale niekoniecznie dla każdego. Według lekarz See You Now internetowej , niektórzy ludzie potrzebują więcej białka niż inne. Ludzie, którzy mogą potrzebować więcej białka m.in. sportowców i kulturystów . Jednakże, istnieje również wiele innych osób z niedoborami dietetycznymi , którzy mogą korzystać z suplementów białkowych . Osoby z niewłaściwego odżywiania

dieta bogata w fast foodów i węglowodanów może nie wystarczająco dużo białka . Wystarczająco dużo białka, poprzez dążenie do jedzenia co najmniej zalecanego dziennego spożycia . Według lekarz See You Now ,zalecana dzienna kwota wynosi około 0,8 g białka na kilogram masy ciała .
Zbiory Wegetarianie

Wegetarianie mogą spożywać mniej białka niż ludzi mięsa z diety na bazie .

wegan

diety wegańskiej może także brak wystarczającej ilości białka na zalecaną dzienną dawkę . . Weganie mogą spożywać białko trzęsie się z białka sojowego
Zbiory Sportowcy

Według lekarz See You Now , sportowcy mogą wymagać większych ilości białka - 1 g do 1,2 g na kg .
pacjenci choroby wątroby i inne choroby

Według lekarz zobaczenia teraz , niektórzy pacjenci z chorobą wątroby lub przewlekłe choroby mogą korzystać ze specjalnych suplementy białkowe. Imperium