Ziołowe treaments za wysoki poziom cholesterolu

Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych , w tym zawału serca . Niektórzy ludzie brać leki na obniżenie poziomu cholesterolu , ale inni starają się obniżyć wysoki poziom cholesterolu z diety i suplementów ziołowych. Różne suplementy ziołowe zostały zbadane i studiował na przestrzeni lat , aby zobaczyć , które z nich są najbardziej skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu . Czosnek , jęczmień i czerwony ryż drożdży są trzy suplementy ziołowe , które zostały zbadane i przedstawione do obniżenia poziomu cholesterolu w wielu ludzi. Czosnek

Według wszystkich - o -opuszczania cholesterol.com ,badanie wśród 220 pacjentów wykazały, że wzięli 800 miligramów sproszkowanego czosnku przez cztery miesiące . Uzyskane wyniki byłyspadek o 12 procent w cholesterol orazspadek o 17 procent w triglicerydy . Wiele osób podejmuje dodatek czosnku , który jest dostępny w wielu sklepach ze zdrową żywnością lub w części witaminy w drogeriach . Można również zjeść niewielki ząbek czosnku dziennie. Jak w przypadku każdego suplementu , należy najpierw skonsultować się z lekarzem za ewentualne skutki uboczne .
Jęczmień

Mayo Clinic proponuje jęczmienia jako obniżające poziom cholesterolu ziołowych dodatek. Jęczmień nie ma znanych skutków ubocznych. To obniża całkowity poziom cholesterolu i cholesterolu LDL , lipoproteiny o niskiej gęstości , cholesterolu , co jestźle cholesterolu . Zwykle sugeruje dzienna dawka dla jęczmienia podczas próby obniżenia poziomu cholesterolu jest 3 g ekstraktu oleju jęczmienia lub 30 g mąki otręby jęczmienne . Można dokonać zakupu lub babeczki i chleb z otrębów otrąb , które są często aromatyzowane z miodem i rodzynkami . Imperium Red Yeast Rice

Czerwony ryż drożdży jest ryż , który jest fermentowana przez czerwone drożdże. To zostało wykorzystane przez wiele wieków w kuchni chińskiej , jak konserwant . Kultury chińskiej i japońskiej dzisiaj nadal korzystać czerwony ryż drożdży w wielu receptur. Ostatnio chińscy i amerykańscy naukowcy badali wpływ czerwonego ryżu drożdżowego na obniżenie poziomu cholesterolu , według MedicineNet.com . Food and Drug Administration reguluje ilość składników obniżających poziom cholesterolu , który może być w kolorze czerwonym drożdże ryżowe produktów uzupełniających . Produkty kupujesz w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach w USA są bezpieczne i okazały się skuteczne .
Innych suplementów

Inne suplementy ziołowe , które mogą obniżyć cholesterolu są ekstrakt karczocha , mielone siemię lniane i olej z ryb . Z wyciągiem z karczocha , zaleca się wziąć 1800 do 1920 miligramówdziennie , podzielonych na dwie lub trzy dawki . Siemię lniane masa może być stosowany w recepturach. Zaleca się od 40 do 50 gramówdziennie. Możesz też wymieszać mielone siemię lniane do zbóż lub jogurt . Z oleju z ryb , można wziąć 2 do 4 gramówdziennie w kapsułkach płynnego oleju lub olejowych . Imperium