Korzyści kwas jabłkowy

Kwas jabłkowy jest substancją, która pomaga organizmowi czerpać adenozyny troposferze, lub ATP . Alan Gaby , MD, współautor " The Natural Pharmacy, kwas jabłkowy " uważa się" energia prąd " , który działa poprzez ciało . Kilka badań stwierdzono, żeużycie kwasu jabłkowego może być korzystne dla pacjentów cierpiących na fibromialgię , jak również innych warunków. Fibromyalgia

Zgodnie z Mayo Clinic , fibromialgii jest przewlekłą chorobą charakteryzuje silny ból mięśni , więzadeł i ścięgien . Zmęczenie jest także inny warunek, który może pojawić się losowo . Plamki ofertowe można również znaleźć w organizmie, gdy stosuje się niewielki nacisk na nich . Łódź

zastosowanie kwasu jabłkowego fibromialgii u pacjentów udokumentowano , alebadania nie prowadzono w kontrolowanych warunkach . Gaby stwierdza, że ​​badania pokazują, żekorzystanie z 1,200 do 2,400 mg kwasu jabłkowego w połączeniu z 300 mg do 600 mg magnezu może okazać się korzystne dla pacjentów fibromyalgia .
Syndrom chronicznego zmęczenia

Ponieważ kwas jabłkowy jestobecna energia działa poprzez ciało , to może być również korzystne dla osób, które cierpią na syndrom chronicznego zmęczenia (CFS) . Stosowanie suplementów kwasu jabłkowego mogą zwiększyć poziom energii , zwłaszcza po wysiłku . Ponieważ chorzy CFS czuć utratę energii , kwas jabłkowy może być pomocne w leczeniu tej choroby . Dawka kwasu jabłkowego w CFS jesttaka sama jak pacjentów fibromialgii .

Foods

korzyści kwasu jabłkowego można znaleźć w innych źródeł niż suplementy . Wiele produktów spożywczych , na przykład, stosuje się kwas jabłkowy . Owoce i warzywa zawierają tę substancję wszystko jednak , jabłka zawierają największą ilość kwasu jabłkowego . Głąb wskazuje , że kwas jabłkowy może być również znana pod nazwą "kwas jabłkowego. " Owoce , które są szczególnie polecane ze względu na zawartość kwasu jabłkowego m.in. ananasy, morele , jabłka, agrest , maliny, wiśnie i cytryny .
Suplementacja

Zdrowi ludzie nie muszą uzupełnienie ich diety w kwas jabłkowy , bo zdrowy organizm wytwarza kwas jabłkowy naturalnie . Pacjentów fibromyalgia i osób cierpiących na CFS zaleca się stosowanie suplementu kwasu jabłkowego . Inne stany, które mogą polepszać za pomocą dodatków jabłkowego choroby związane z niedotlenieniem , problemy oddechowe , niedobór energii i niewydolność krążenia . Łódź
niepożądane i interakcje

jabłkowy kwas wykazano bezpieczne dla osób z fibromialgią , CFS , problemy oddechowe , niedobór energii , niewydolności krążenia i stany związane z niedotlenieniem . Dotychczas nie było żadnego działania niepożądane interakcje z kwasem jabłkowym , o ile się go stosuje w umiarkowanych . To jest zawsze ważne , aby zwrócić się o poradę do lekarza specjalisty przed zastosowaniem jakichkolwiek suplementów . Imperium