Side Effects of Iron Pigułki

Żelazo jest niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia , odgrywa kluczową rolę w cyrkulacji tlenu przez organizm. Gdy poziom żelaza są niskie , twoje komórki są pozbawione tlenu , co sprawia, że czujesz się słaby i zmęczony . To również sprawia, że trudniej organizm do walki z chorobą . Instytut Medycyny Narodowej Akademii Nauk zaleca się dzienne spożycie żelaza , od 7 mg dla dzieci do 27 mg dla kobiet w ciąży . Najlepiej jest, jeśli spożycie żelaza pochodzi ze źródeł żywności , ale jeśli jesteś w ciąży , masz dietę o niskiej zawartości żelaza , lub występuje stan chorobowy, który zaburza wchłanianie żelaza , może być konieczne , aby uzupełnić tabletki żelaza. Może to czasami powodować działania niepożądane, jednak . Problemy żołądkowo-jelitowe

żelaza pigułki mogą być trudne na brzuchu . Bóle brzucha, nudności i zaparcia są częste działania niepożądane . Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowanie połowę zalecanej dawki , a swój sposób pracy do pełnej dawki lub podzielenie tabletki na kawałki i zabrać ją powoli w ciągu dnia. Biorąc pigułki żelaza z pożywienia może złagodzićnajgorsze objawy .
I Mrocznych Stołki

Biorąc tabletki żelaza może zmienić kolor i konsystencję kale . To jest powszechne i nie jest powodem do niepokoju . Jeśli zaparcia to problem , należy poprosić lekarza o przyjmowanie środków zmiękczających stolec , gdy twoje ciało dostosowuje się do dodatkowego żelaza . Imperium serca Choroba

Badacze spędzili kilkadziesiąt lat studiujących możliwa korelacja pomiędzy wysokim poziomem żelaza i choroby serca . 1992 badania przeprowadzone przez University of Kuopio w Finlandii , połączone z wysokim poziom żelaza wzrósł ataków serca , ale ostatnie badania przyniosły sprzeczne wyniki .

Choć nikt nie może jednoznacznie stwierdzić, czy nadmiar żelaza stawia Cię na większe ryzyko choroby serca ,2002 badanie z Uniwersytetu Kansas School of Medicine sugerują, że obniżenie się zapasów żelaza poprzez częste , długoterminowego krwiodawstwa ma obniżyć ryzyko zawału serca .
żelaza przeciążenia

przyjęcia większej niż zalecana dawki żelaza nie jest dobre dla ciebie , i może powodować poważne problemy zdrowotne . Ponieważ organizm nie może skutecznie pozbyć się nadmiaru żelaza , może oprzeć się w swoich narządów i tkanek w czasie, zwiększając ryzyko marskości i niewydolności serca . Osoby z problemami medycznymi wymagających częstych transfuzji krwi powinien być szczególnie nieufny biorąc pigułki żelaza .
Przedawkowanie

przedawkowanie tabletek żelaza może cię zabić , a przypadkowe zgony miały miejsce od spożyciu jak najmniej 200 mg żelaza . Sklep suplementy żelaza z dala od dzieci i osób dorosłych , i nigdy nie biorą więcej niż zalecana dawka . Jeśli istnieje podejrzenie przedawkowania , należy zadzwonić do Poison Control Center i przejść na pogotowie . Imperium