Jak wziąć Syntha -6

Syntha - 6 tosuplement w proszku produkowane przez firmę BSN . Jest topreparat, który składa się z trzech różnych białek, które trawią przez długi okres czasu, w celu promowania maksymalnej syntezy białek i przyswajanie . Źródłem białka jest to, że zawiera serwatki , kazeina, albumina jaja kurzego , białka mleka i kazeinian wapniowy . Syntha - 6 jest przeznaczony dla osób , którzy chcą maksymalizować swoje zyski mięśni i zarządzać ich wagi . Rzeczy, które musisz
Shaker kubek
Pokaż więcej instrukcji
1

Kup kubek shaker . Jest toporęczne narzędzie, które służy do mieszania koktajli i suplementów w. Są łatwe do zabrania ze sobą na drogę , do pracy i do siłowni . Gdy dojdziesz do tego szejkera , upewnij się, że pokrywa zamyka się szczelnie i nie wycieka . Pochodzą one zarówno z zatrzaskową lub pokrywy przykręcany .
2

Zrób drgania . Aby wstrząsnąć , umieścić dwie miarki Syntha -6 w shaker kubek i dodać 8 do 10 ml zimnej wody . Można również użyć mleka, jeśli chcesz zwiększyć kalorii . Zamknij pokrywę , wstrząsać energicznie i pić .
3

wziąć to pierwszą rzeczą, w godzinach porannych . Zaleca się, aby wziąć Syntha - 6 dwa do czterech razydziennie w połączeniu z regularnych posiłków . Można włączyć to do wielokrotnego wyżywienie biorąc to pierwszą rzeczą, w godzinach porannych , a następnie na przemian to z regularnych posiłków w ciągu dnia .
4

Weź to tuż po treningu. Jak tylko skończysz podnoszenie ciężarów , twoje mięśnie są jak gąbka i są spragnieni odżywczych . To jestidealny czas na porcję Syntha -6. Przynieś shaker kubek do siłowni , mieszać partii i zużyć bezpośrednio po treningu.
5

Jeśli nie lubisz pić koktajle i raczejgrubsza konsystencja , można wziąć inny podejście do korzystania Syntha -6. Umieścić dwie miarki to w misce i dodać 3 do 4 uncji wody lub mleka . Teraz wymieszać z łyżką , aż do uzyskania konsystencji budyniu - jak . Możesz także użyć jogurtu i dodać nasion lub owoców . Imperium