Jak korzystać Metrx

MET- Rx, wynalazca shake białka , przeznaczony dla sportowców , poszukujących szybkiego i łatwego doładowania odżywczej . Met- Rx to tylko jedna z wielu firm oferujących suplementy . Osoby powinny rozejrzeć się za to jakich najlepiej odpowiadają ich potrzebom fitness. Ten artykuł skupia się na dwóch najbardziej popularnych ofert Met- Rx :wstrząsnąć MRP i kreatyny . Zarówno konsumenci, jak docelowe patrząc do pakowania na mięśnie , ale nie tłuszczu z brzucha. To, czego potrzebujesz
Electric blender lub wręczyć mixerMet - Rx zamiennik posiłku wstrząsnąć ( MRP ), Met - Rx Creatine Blast zaawansowane
Pokaż więcej instrukcji
1

MRP są przeznaczone zastąpić 01:59 posiłkówdziennie. Po treningu , w połowie rano lub tuż przed snem są zazwyczaj najlepsze czasy , według użytkowników . Napisz czasów wytrząsania do codziennej plan posiłków .
2

Kreatyna utrzymuje nawilżenie komórek , co pomaga sportowcom lepiej i daje pracujących mięśni jest " pompowana " wygląd . Kreatyna jest często spożywane raz dziennie , na godzinę przed lub po treningu . Zdecydować, który jest najlepszy czas dla Ciebie i pamiętać go w planie posiłków .
3

Mieszanka lub utwórz MRP według wskazówek na opakowaniu . Woda lub mleko jest najlepiej , choć mleko dodaje kilka kalorii i białka na posiłek i jest bardziej kremowa konsystencja . Poznawać banana lub jedną łyżkę naturalnego masła orzechowego na dodatkowych składników odżywczych i smaku. Dodać kilka kostek lodu .
4

Wymieszać kreatyny , jak jest , ale może się okazać, że jedna porcja mieszanych wymagane jest ( w porównaniu doczterech lub pięciu zaleca na opakowaniu ) . Wielu sportowców lubią mieszać go z jabłek lub soku winogronowego , uznając, żenaturalny cukier w sokach wydaje się przyspieszyć wchłanianie kreatyny do krwioobiegu . Imperium