Korzyści z Caps olej lniany

olej z nasion lnu kapsułki zawierają istotną kwasu alfa-linolenowego kwasu tłuszczowego (ALA) , kwas tłuszczowy omega - 3 . Według Vita Medica ,typowa amerykańska dieta brakuje tego składnika . Kilka źródeł ALA m.in. olej z nasion lnu, orzechy i oleje roślinne . Olej z nasion lnu może być korzystne dla suchej skóry, a także niektórych chorób skóry, takich jak łuszczyca i egzemy. Może to być również przydatne w innych warunkach medycznych , chociaż może być konieczne dalsze badania w celu potwierdzenia wyników . Choroby serca

najbardziej korzystny aspekt kapsułki oleju z nasion lnu może zmniejszyć ryzyko chorób serca . Zgodnie z University of Maryland Medical Center ,śmiertelny atak serca jest mniej prawdopodobne, jeśli twoja dieta jest bogata w ALA . Olej z nasion lnu ma pozytywny wpływ na swoich płytek , naczyń krwionośnych , serca i stanów zapalnych . Jeśli już miał atak serca , olej z nasion lnu może promować późniejsze zdrowie serca .
Cholesterol

kapsułki olej z nasion lnu może obniżyć poziom cholesterolu we krwi . Zgodnie z Mayo Clinic , niektóre badania wykazały, że zarówno całkowity poziom cholesterolu i lipoprotein o niskiej gęstości, zmniejsza się przy zastosowaniu z siemienia lnianego i olej z nasion lnu. Osoby na diecie śródziemnomorskiej , który zawiera równowagę pomiędzy omega-3 , kwasy tłuszczowe omega - 6 i omega - 9 , zwykle mają dobry poziom cholesterolu , zgodnie z University of Maryland Medical Center.

Menopauza

Podczas badania nie są jeszcze ostateczne , wczesne badania pokazują, że siemię lniane capusules oleju może pomóc złagodzić łagodne objawy menopauzy , zgodnie z Mayo Clinic . E. Conrad Hicks , MD , deska certyfikowany ginekolog położnik w północno - OB- GYN w Fort Wayne , Indiana , zaleca olej z nasion lnu w ramach schematu witaminy menopauzy w artykule internetowym u kobiet Today Magazine.

Inne warunki

zaburzenia nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD ), objawy mogą być ulepszone przez zastosowanie oleju z nasion lnu . Zespół suchego oka , związana z autoimmunologicznej choroby zwanej zespołem Sjogrena , można poprawić poprzez kapsułki oleju z nasion lnu doustnie . Kapsułki olej z nasion lnu może również być pomocne w leczeniu autyzmu , migreny , wrzody , rozedmę , toczeń i ataki paniki .
Zbiory bezpieczeństwa /
Ostrzeżenia

wszystkich ziół i suplementy ,US Food and Drug Administration nie reguluje ich bezpieczeństwa , czystości lub siły. Należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek ziół lub suplementów , ponieważ mogą również wchodzić w interakcje z bieżącymi leków . Nie jest zalecane , aby wziąć olej z nasion lnu w okresie ciąży lub karmienia piersią , gdy jesteś . Zgodnie z Mayo Clinic , badania na zwierzętach wykazały szkodliwy wpływ w okresie ciąży i karmienia piersią . Imperium