Sok z granatu Analiza

Uprawiane w Indiach , Hiszpanii i Izraela od czasów starożytnych (i, od niedawna , w Stanach Zjednoczonych ) ,owoce drzewa granatu produkuje niezwykle bogaty w polifenole , pyszny sok owocowy. Naukowcy z Oklahoma State University , między innymi , wykazały, że sok z granatu jest jednym z najbardziej soki owocowe zdrowe serce można pić . Dodatkowe badania kliniczne trwają zrozumieć unikalny przeciwutleniacz sok i na serce . Opis

sok z owoców granatu zostało naukowo udowodnione, że najwyższy poziom przeciwutleniaczy wszystkich napojów bogatych w polifenole często popijał w Stanach Zjednoczonych . Przeciwutleniacz sok ma iloraz , który jest pełne trzy razy wyższe niż zarówno czerwonego wina i zielonej herbaty , a także znacznie bardziej wolne rodniki wymiatania energii niż inne soki owocowe (np. winogron lub żurawiną ) . Rodzaje polifenole , które są zawarte w soku z granatów i są odpowiedzialne za to wszystko siły podtrzymywania zdrowia nazywa elagitaniny i antocyjany . Dziewięćdziesiąt dwa procent aktywnych antyoksydantów w soku są elagitaniny , które znajdują się w skórce i rdzenia .
Efekty

Granat polifenole chronią serce , ale to nie wszystkie; mają szereg innych korzystnych efektów . Podczas pracy czerwone wino i herbata , aby zwiększyć naturalną zdolność organizmu do obrony swych interesów przed utlenianiem , sok z granatów wykracza poza faktycznie odwrócić progresji zmian niedokrwiennych i normalizacji ciśnienia tętniczego krwi . W odróżnieniu od innych suplementów ,sok jest tak skuteczne, gdy nie jest tojedyny element w miksie - ma wymierne efekty prozdrowotne nawet u pacjentów, którzy są już na wielu leków dla swoich chorób serca
<. br>
obcy

surowego soku z granatu , ponieważ nie został poddany skutków odżywczych , zabijania obróbki cieplnej , jest zawsze zdrowsze niż pasteryzowanego odmiany. Jeślisok jest pakowany w szkle zamiast bisfenolu A z ługowania plastiku , to tym lepiej . Organiczny sok z granatu jest udowodnione, że o wiele bardziej znaczącą koncentrację phytonutrient . Metoda hodowli jest lepsze dla środowiska naturalnego , a także witamin i minerałów będzie wyższa , czy granaty źródłowe były uprawiane organicznie .
Zbiory Korzyści

Korzyści z wysokiej jakości sok z granatu jest wiele. W szeregu badań przeprowadzonych na grupie ludzi i gryzoni laboratoryjnych w Oklahoma State University,sok Wykazano działać nie tylko jako antyutleniacz lecz także mające przeciwmiażdżycowe (nie tworzących łysinki ) , hipotensyjne i działanie przeciwzapalne . Co ciekawe , u pacjentów z cukrzycą typu 2 , którzy otrzymali dawkę soku z granatów doświadczenie zmniejszyła lipidów peroxidization , zmniejszając nieco niebezpieczeństwa kardiologicznych choroby . Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym podane sok z granatów odnotował spadek skurczowego ciśnienia krwi .
Ostrzeżenie

Ważne jest, aby czytać uważnie etykiety przy wyborze sok z granatów jako suplement diety . Wiele soków granat na rynku są cięte z tańszych soków , takich jak jabłka , winogron lub które mają daleko pusto profil odżywczy . Dodatkowo , jest to najlepiej unikać soków z koncentratu , ponieważ mają tendencję do wysyłki na długich dystansach (z Azji Środkowej , na przykład) i uwodnionego raz się go do Stanów. Usuwanie wody do wysyłki wysysa wiele oryginalnych składników odżywczych , zmniejszając korzyści zdrowotne soku .
Potencjał

Jest szansa , że sok z granatów może być potężną bronią w walce z rakiem piersi -dobrodziejstwem dla zdrowia kobiet w ogóle . Niektóre testy są uruchamiane na skutki sfermentowanego soku , olej i ekstrakt pulpy ( wszystkie , które znajdują się w wysokiej jakości , soku surowego granatu ) na komórkach raka piersi z przerzutami . Granat rzeczywiście spowodowane komórki nowotworowe do samozniszczenia pozostając nietoksyczne dla zdrowych komórek . Poza tym, niepotwierdzonych obfituje świadczeń zdrowotnych sok dla kobiet, zwłaszcza dla tych, w okresie menopauzy i po prostu dalej. Istnieje wiele doniesień o ulgę od gorąca, sucha i bóle głowy , gdy granat jest traktowane jako część diety . Może to być spowodowane estrogenowych właściwości owocu . Imperium