O chitosan

Chitosan jestskładnikiem znaleźć w licznych suplementów znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością . Producenci produktów chitozanu twierdzą, żeprodukt ma wiele cech , które spalania tłuszczu może pomóc osobie , która chce schudnąć . Jeśli jesteś zainteresowany wykorzystaniem chitozanu jako suplement diety , będziemy chcieli, aby zbadać niektóre z jego cech. Znaczenie

Chitosan jest rodzajem błonnika ipochodna glukozy używane do przechowywania razem skorupy skorupiaków , takich jak kraby i krewetki . Ze względu na zdolności wiązania chitozanu ,suplement ma pomócwiążą ciało razem tłuszczu , aby zapobiec jego wchłonięciu w procesie trawienia . Dodatkowo , ponieważ są coraz błonnik , będziesz miał tendencję do jedzenia mniej , ponieważ można zachować uczucie sytości dłużej .
Zbiory Rodzaje

Można znaleźć wiele marek chitozanu suplementów żywieniowych . Najczęściej producenci m.in. Now Foods , dobry i naturalny , źródło Naturals i naturalne Max. Najczęstszym dawkowania , że znajdziesz to 500mg . Większość producentów zaleca, aby wziąć dwa 500mg dawki przed każdym posiłkiem . Wraz z każdej dawki , należy wypić pełną szklankę wody , a także wodę do picia przez cały dzień .

Efekty

Chociaż chitosan wiąże tłuszcz może mieć zdolności może również zapobiegać prawidłowe wchłanianie niezbędnych witamin i składników odżywczych . Jeśli zdecydujesz się skorzystać z dodatku , należy odczekać kilka godzin między przyjmowanie suplementu i spożywania żadnych witamin .
Zbiory Nieporozumienia

Niektórzy producenci twierdzą, że chitozan ma również zdolność do obniżania poziomu cholesterolu. Jednak badania przeprowadzone przez brytyjskiego Advertising Standards Authority stwierdzili, że badania nie wykazały znaczne obniżenie poziomu cholesterolu pomiędzy uczestników , którzy otrzymali chitozan oraz tych, które otrzymały placebo.
Ostrzeżenie

Wiele chitozanu produkty suplement diety zawiera skorupiaki składników. Jeśli masz alergię na skorupiaki , należy unikać produktów chitozanu . Należy również unikać chitozan , jeśli wystąpią jakieś skutki uboczne , takie jak dodatek dolegliwości żołądka i nudności . Imperium