O chitosan
Chitosan jest rodzajem błonnika ipochodna glukozy używane do przechowywania razem skorupy skorupiaków , takich jak kraby i krewetki . Ze względu na zdolności wiązania chitozanu ,suplement ma pomócwiążą ciało razem tłuszczu , aby zapobiec jego wchłonięciu w procesie trawienia . Dodatkowo , ponieważ są coraz błonnik , będziesz miał tendencję do jedzenia mniej , ponieważ można zachować uczucie sytości dłużej .
Zbiory Rodzaje
Można znaleźć wiele marek chitozanu suplementów żywieniowych . Najczęściej producenci m.in. Now Foods , dobry i naturalny , źródło Naturals i naturalne Max. Najczęstszym dawkowania , że znajdziesz to 500mg . Większość producentów zaleca, aby wziąć dwa 500mg dawki przed każdym posiłkiem . Wraz z każdej dawki , należy wypić pełną szklankę wody , a także wodę do picia przez cały dzień .
Efekty
Chociaż chitosan wiąże tłuszcz może mieć zdolności może również zapobiegać prawidłowe wchłanianie niezbędnych witamin i składników odżywczych . Jeśli zdecydujesz się skorzystać z dodatku , należy odczekać kilka godzin między przyjmowanie suplementu i spożywania żadnych witamin .
Zbiory Nieporozumienia
Niektórzy producenci twierdzą, że chitozan ma również zdolność do obniżania poziomu cholesterolu. Jednak badania przeprowadzone przez brytyjskiego Advertising Standards Authority stwierdzili, że badania nie wykazały znaczne obniżenie poziomu cholesterolu pomiędzy uczestników , którzy otrzymali chitozan oraz tych, które otrzymały placebo.
Ostrzeżenie
Wiele chitozanu produkty suplement diety zawiera skorupiaki składników. Jeśli masz alergię na skorupiaki , należy unikać produktów chitozanu . Należy również unikać chitozan , jeśli wystąpią jakieś skutki uboczne , takie jak dodatek dolegliwości żołądka i nudności . Imperium
