Omega - 3 , tabletki i efekty uboczne

kwas tłuszczowy omega -3 jestważnym składnikiem pokarmowym w organizmie, lecz nie może być wytwarzany w sposób naturalny. Znajduje się w żywności lub suplementów i jest ważna zarówno dla mózgu i funkcji serca . Istnieje bardzo niewiele skutków ubocznych związanych z Omega-3 suplementów i najbardziej są związane albo dużych lub małych dawkach jakości . Witamina Zatrucie

zatrucie Witamina jestskutkiem ubocznym przy zbyt dużo Omega - 3 olej z ryb . Prawdopodobieństwo zatrucia witaminą zwiększa , jeśli wziąć na bazie oleju z wątroby ryb , w przeciwieństwie do oleju rybnego ciała . Foto Foto Foto Ciężki Metal Zatrucie

Dolna jakości Omega - 3 olej z ryb suplementy mogą mieć śladów metali ciężkich , w tym rtęci i ołowiu . Większa dawka ( więcej niż 3 g ) może spowodować, że śladowe ilości , aby doprowadzić do ciężkiego zatrucia metalami . Imperium

Biegunka Biegunka jestzwiązana z efektem ubocznym suplementy jakości lub niższe początkowe dawki Omega-3 olej z ryb . Wzory uwolnienia TERMIN biegunkę .
Bad Breath

przyjmowaniem wysokich dawek oleju z ryb może powodować nieświeży oddech zapach. Drugą przyczyną nieświeżego oddechu jest złej jakości lub stary olej rybny .
Zbiory Nudności

Omega-3 suplementów oleju rybnego , które są trudne do strawienia może prowadzić do mdłości . Przejście na bardziej lekkostrawne wzoru może wyeliminować ten efekt uboczny . Imperium