Czy kreatyna Pomóż skakać wyżej ?

Kreatyna jestsproszkowany dodatek, który jest równieżaminokwas . Okaże się naturalnie w mięsie iludzkie ciało produkuje go również . Jest często używany przez sportowców , aby uzyskać przewagę konkurencyjną w siłowni , a nawet na polu . ATP

adenozynotrójfosforanu , co napędza skurcze mięśni . Kreatyna pomaga uzupełnić ATP .
Funkcja

Kreatyna jest używany do zwiększenia mocy wyjściowej , siłę , a także ilość powtórzeń , które można zrobić .


NCAA

National Collegiate Athletic Association nie pozwala szkoły członkowskie do udzielenia sportowców kreatyny .
Zbiory Brak Efekty

Niektórzy ludzie mają już duże ilości kreatyny w mięśniach , które mogą powodować żadnego skutku , jeśli uzupełnić go .
Werdykt

Zgodnie z University of Maryland Medical Center , kreatyna może pomóc w poprawie wyników sportowych w krótkim czasie trwania , jak duży sportowych skoków .
Identyfikacja

kreatyna jest wykorzystywana w czasie pracy wagi podnoszenia nogi i nie ma przyrost siły , może to prowadzić do wyższych skoków. Imperium