Jakie są sposoby zastosowania olej lniany
olej lniany zawiera kwas alfa - linolenowy . To tylko jeden z grupy kwasów , które należą do grupy kwasów tłuszczowych omega-3 .
Omega - 3 kwasy tłuszczowe
Chociaż ALA należy do kwasów omega - 3 grupa , to samo w sobie nie ma wszystkie takie same korzyści , że dwa inne kwasy z tej grupy mają . oleju Imperium Heart Disease
Len może pomoc w zmniejszaniu ryzyka zawału serca , który jest śmiertelny. Korzyści
Ogólne
olej lnu pomaga zmniejszyć stany zapalne , ułatwia funkcjonowanie płytek krwi , zaburzenia rytmu serca i naczyń krwionośnych zdrowia .
Najlepsze Wykorzystanie
Len olej najlepiej stosować , gdy na plan diety , który zawiera także dwa inne kwasy ( omega-3 i omega - 6 ) , w celu wzmocnienie układu odpornościowego i zwalczania wielu problemów zdrowotnych , a nawet raka . Imperium
