Korzyści z Biorąc olej rybny

Oleje rybne sąpopularny dodatek te dni , ponieważ zawierają kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . Te kwasy omega-3 są częścią niezbędnych kwasów tłuszczowych oraz NNKT , któreorganizm potrzebuje do wykonywania jego różne funkcje . Wiele badań otacza kwasy omega-3 , a ta odżywka jest uważany za pomocny w wielu warunkach, z trądzikiem do chorób serca do nowotworów. Poprawia krążenie krwi

kwasy omega-3 obniża ilość złego cholesterolu we krwi , które mogą zatkać naczynia i tętnice . Z mniej zwężonej układu naczyniowego , krew przepływa swobodniej , a to może obniżać ciśnienie krwi i szanse układu sercowo-naczyniowego , takich jak zawał serca i dusznicy bolesnej (ból w klatce piersiowej ) .
Obniża ryzyko raka

W badaniach , kwasy omega-3 są hamuje wzrost komórek nowotworowych i zmniejszenia guzów piersi, prostaty i jelita grubego . Imperium zmniejsza stan zapalny

Wiele chorób powoduje bolesne i zapalenie stawów , takich jak zapalenie stawów, fibromialgii i zapalenie spojówek . Te kwasy omega-3 w oleju z ryb obniżają odpowiedź zapalną z powodu tych chorób .
Poprawia pamięć

Ryba jest zawsze znana jako pokarm mózgu , a to dlatego, kwasów omega - 3 . Omega - 3 kwasy pomóc w chemii mózgu , poprawiają pamięć . Kwasy te mogą również pomóc z chorobami takimi jak demencja i warunków , takich jak dysleksja i zaburzenia koncentracji .
Pomaga w Weight Loss

badania na Uniwersytecie Południowej Australii wykazały, że biorąc kwasy omega-3 i korzystania miały wyższy wskaźnik utraty wagi niż tylko ćwiczenia fizyczne . Imperium