Korzyści z witaminy E u kobiet powyżej 50
Witamina E jestkluczowym składnikiem zdrowej diety . Okaże się w sposób naturalny i wytwarzany syntetycznie . Naturalne źródła witaminy E to migdały , nasiona słonecznika /olej , orzechy, szpinak , brokuły, pomidory , kiwi i orzeszki. Jest to szczególnie ważne dla kobiet po 50 roku z powodu jego właściwości przeciwutleniające i wielu innych świadczeń , w tym ochrony przed chorobą wieńcową serca , nowotworów, chorób oczu i zaburzeń poznawczych . Wpływ na chorobę Alzheimera
Badanie przeprowadzone przez Instytut szczytu w Chicago dla zdrowego starzenia się wnioskować, że zwiększone spożycie witaminy E zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera u kobiet powyżej 50 roku życia . Alzheimer jest również określana jako otępienie starcze , i jej objawy występują zwykle po 60 i stopniowo nasilają się wraz z wiekiem . Według badań nadzorowana przez dr Alireza Atri z Massachusetts General Hospital , witamina E spowalnia upośledzenie fizyczne i psychiczne związane z chorobą Alzheimera .
Zapobieganie zaćmy
Zaćma są obturacyjna przyrosty że chmura soczewkę oka. One utrudniać normalne widzenie i to często u kobiet powyżej 50 . Objawy to olśnienie , wyblakłe kolory, niewyraźne widzenie , ślepota i podwójne widzenie , a częste zmiany zużycia oko receptę są konieczne . Przeciwutleniacze w witaminy E pomaga opóźnić rozwój zaćmy . Badania prowadzone przez Studium Zdrowia Kobiet stwierdziła, że kobiety, które regularnie brali suplementy witaminy E miał niższe stawki rozwoju zaćmy niż ci, którzy nie przyjmują suplementy . Imperium Witamina E i Rak
Kobiety, które biorą suplementy witaminy E mają niższe ryzyko zachorowania na raka w porównaniu z tymi, którzy tego nie robią . Badania przeprowadzone przez University of Texas Anderson Cancer Center wykazały, że regularne spożywanie suplementów witaminy E zmniejsza ryzyko zachorowania na raka płuc , który zabija ponad 1,2 mln osób rocznie . Ponadto ,raport 2002 opublikowano w czasopiśmie " Clinical Cancer Research " powiedział witamina E poprawia układ odpornościowy chorych na raka . Imperium
