Co to jest funkcja pirydoksyny
? Pirydoksyny , znany także jako witamina B6 , jestniezbędnym składnikiem odżywczym niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu . Pirydoksamina i pirydoksalu dwa inne związki, które wykazują te same właściwości i funkcje w organizmie, jak witamina B6. Funkcja
witaminy B6 , znane jest traktowanie ponad 100 schorzeń organizmu. Stwierdzono, aby pomóc w zapobieganiu chorób serca . Witamina B6 przeciwdziała gromadzeniu się homocysteiny , związku, który krwi uszkadza naczynia podszewki . Witamina B6 zapobiega płytek krwi od budowy i blokowane tworząc kanały w korpusie .
I produktów, które zawierają witaminę B6
Witamina B6 występuje w wielu produktach . Pirydoksyny występuje głównie w roślinach. Banany i brukselka oba zawierają wysoki poziom pirydoksyny . Mimo, że witamina B6 występuje w większości produktów spożywczych , niektórzy ludzie są wciąż niewystarczające witaminy . Imperium Witamina B6 Niedobór
wartość zalecana dzienna witaminy B6 jest 1.3 mikrogramów dla kobiet i mężczyzn; z 1,7 mcg zalecane dla osób dorosłych powyżej 50 roku życia . Jeśli lekarz stwierdzi, że masz niedobór witaminy B6 , suplementy mogą być przepisane .
Witaminy B6 suplementy
Over- the-counter są dostępne . Jeśli lekarz stwierdzi, że masz niedobór , ona zapewnić Państwu wymaganej dawki zalecanej. Zaleca się, że witamina B6 być podjęte bez witaminy B-kompleks .
Ostrzeżenie
Witamina B6 jest toksyczny w wysokich dawkach, jednak skutki uboczne są odwracalne. Nie należy rozpocząć schemat witaminy bez zgody lekarza. Imperium
