Jakie witaminy są dobre dla ludzi ?
Witaminy są korzystne zarówno dla mężczyzn jak i kobiet . Mężczyźni różnią się fizycznie od kobiet i żyją różne style życia . Istnieją specjalne witaminy , które mogą być korzystne dla ich potrzeb . Włosy Biotyna jest formą witaminy B , która pomaga zdrowia włosów . Mężczyźni są często podatne na wypadanie włosów , co sprawia, biotyny korzystny witaminy.
Prostaty
Gruczoł krokowy znajduje się w przedniej części odbytnicy . Jest on odpowiedzialny za prawidłowe produkcji nasienia i przepływu płynów z ciała. Beta-karoten , witaminy , że jestto korzystne dla zdrowia prostaty . Imperium Waga
Witamina B2 jest również znany jako ryboflawiny . Witamina ta pomaga organizmowi rozkładu glukozy i tłuszczów na energię , które mogą utrzymać ciężar w dół .
Kości
Mężczyźni zachować swoje mocne kości , tak jak kobiety. Witamina D może pomóc w ten proces , ponieważ ułatwia wchłanianie wapnia w kościach .
Mięśnie
Witamina B1 jest nazywana również tiaminy . Witamina ta jest szczególnie dobra dla ludzi, którzy są kulturystów , ponieważ pomaga w syntezie białek , co może prowadzić do wzrostu mięśni .
Przeciwutleniaczy
witamina A, witamina C i witamina E są witaminy antyoksydacyjne , które mogą pomóc im uniknąć infekcji i odzyskać od przeziębienia szybciej. Imperium
Następny artykuł:Witaminy i minerały, które obniżają poziom cholesterolu LDL
Poprzedni artykuł:Jak wziąć tabletki olej rybny