Jakiego rodzaju suszone owoce mają najwięcej witamin ?

Najczęściej suszone owoce mają różne ilości witamin i składników mineralnych . Istnieje jednak kilka suszonych owoców , które są bogate w witaminy , dzięki czemu należą do kategorii " super żywności . " Możesz znaleźć te suszone owoce w każdym sklepie ze zdrową żywnością . Suszone jagody goji

zawierają suszone jagody Goji nie tylko bardzo duże ilości witaminy C , witaminy B2 i potasu , ale są one również bogate w mikroelementy i aminokwasy .

Suszone jagody

suszone jagody są uważane za"super jedzenie" i są bogate w witaminę C , mangan i witamina E.

suszonych winogron

suszone winogrona , znany również jako rodzynek , są to najbardziej popularne owoce suszone w Ameryce . Są bogate w witaminy z grupy B wszystkich , witaminy C i potasu.
Suszone Mango

Suszone mango są słodkie i bogate w cynk , witaminy C i kwasu foliowego .

suszonych żurawin

suszone żurawiny są pełne istotnych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach . Witaminy te zawierają witaminę K, witaminy A i witaminy C. Imperium Foto