Różnica między Optifast & Medifast
Organizatorzy programów zastępujących posiłek Optifast i Medifast powiedzieć, może to spowodować znaczną utratę masy ciała u osób z nadwagą i otyłością . Mimo, że oba programy koncentrują się na ograniczenie kalorii i dobrze zbilansowanych posiłków , są one różne w różnych innych sposobów. Ogólny program Optifast łączy program wymiany posiłek i monitorowania medycznego z konsekwentnej doradztwa , wsparcia i edukacji dla utrzymania zdrowego stylu życia. Medifast jest po prostu program zastępujący posiłek , który dostarcza porcji sterowane i pożywny posiłek .
Strategia
Oba programy Optifast i Medifast zastosować podobną strategię , aby promować utrata masy ciała . Poprzez ograniczenie wyboru żywności i kalorii przydział programy pozwalająorganizmowi spalić tłuszcz , gdy potrzebuje energii .
Posiłki
Plan Optifast obejmuje co najmniej 12 tygodnie całkowitego zastąpienia posiłku , z kolejnych sześciu tygodniach przechodzi na pokarm stały . Na planie Medifast , będziesz jeść pięć posiłków i Medifast Lean i jeden " mączka " każdego dnia . " Lean & Green Meal " składa się z pięciu do siedmiu uncji chudego mięsa i trzech porcji warzyw o niskiej węglowodanów .
Wsparcie
Program Optifast oferuje monitoring medyczny ocenić postępy w ramach programu , wraz z osobistego i grupowego poradnictwa sesje . Medifast nie oferuje usług wsparcia . Jednak Medifast nie oferują Medifast Transition , konserwacja i plany ćwiczeń, które uczą uczestników jak utrzymać ich utrata masy ciała .
Oczekiwane wyniki
kliniczna nauka Optifast znaleziono użytkowników że uczestnicy stracili średnio 52 funtów w ciągu 22 tygodni . Badania kliniczne wykazały , że użytkownicy Medifast tracą średnio od dwóch do pięciu funtów na tydzień . Imperium
Następny artykuł:Kapsułki i olej Odchudzanie
Poprzedni artykuł:Naturalny sposób na Fast Weight Loss
Odchudzanie
- Jak schudnąć w High School
- kawa i Odchudzanie
- Hydroxycut Skuteczność
- Jak Tone Nogi w tym pośladki, biodra i uda
- Techniki na płaski brzuch
- Jak schudnąć w sposób naturalny Z H & B & Fat metabolizujących 14 dni Diet Plan
- Quick & Porady łatwo schudnąć w ciągu dwóch tygodni
- Jak schudnąć w 6 dni bez leków