Bezpłatne Odchudzanie przez Hipnoza

Hipnoza może być skutecznym narzędziem utraty wagi . To nie jest przeznaczona dla tych, którzy muszą stracić tylkokilka kilogramów , ale raczej dla tych, którzy mieli problemy z utratą wagi lub utrzymaniem masy ciała , a którzy muszą dokonać pewnych trwałych zmian , aby pomóc im utrzymać zdrową wagę . Identyfikacji słabych stron

celu dokonania zmian , których potrzebujesz , trzeba określić, jakie konkretne obszary zachowali utracie wagi. Być może masz trochę słodyczy i jeść więcej słodyczy niż powinien . Inne niedociągnięcia wspólne żywności są słone potrawy i fast food . Możesz mieć problemy z dostaniem się na siłownię regularnie . Przejadanie się może byćpoważnym problemem , zwłaszcza , jeśli chodzi o przekąski w ciągu dnia . Jedzenie późno w nocy, również może powodować zwiększenie masy ciała . Analizuj swoje nawyki żywieniowe i identyfikacji obszarów problemowych .
Pisanie skryptów

Po określeniu swoich słabości , trzeba napisać hipnotyczne sugestie do skryptu . Na przykład , jeśli określono , żespecyficzne jedzenie głód jest problemem , można napisać coś takiego : " Nie będę jeść słodyczy " i "Nie będę pragnąć słodkich pokarmów . " Jeżeli problem dotyczy zbyt dużo jedzenia , można wybrać , aby napisać wiersz , który mówi : "Będę jeść tylko wtedy, gdy jestem głodny " i " będę przestać jeść , gdy jestem pełna . " Napisać hipnotyczną sugestię dla każdego z niedociągnięć i wybierz 4:57 mówić głośno do siebie , podczas gdy w stan hipnozy . To będzie Twój pierwszy skrypt . Imperium Wprowadzanie stan hipnozy

Większość ludzi to najłatwiej wejść w stan hipnotyczny , słuchając wcześniej nagranej płyty . Można również posłuchać relaksującej muzyki i skupić się na relaks mięśni , pozwalając sobie wpaść w stanie niemal zjawiskowy . Praktyka przynosi się w stan hipnotyczny , zanim wprowadzi swój skrypt . Kiedy już udało się zahipnotyzować się z małym trudem przez kilka tygodni , to czas , aby wprowadzić swój skrypt . Gdy jesteś w stanie hipnotycznym , głośno mówić skrypt z pamięci . Jest to możliwe do odczytania z kartce papieru , a nie , ale może to doprowadzić was z hipnozy .
Zakończeniu programu

Po użyciu Twoja pierwsza skrypt na kilka miesięcy , należy rozpocząć zauważyć zmiany w zachowaniu . Teraz nadszedł czas, aby stosować inne propozycje trzeba było wypisywane do nowego skryptu . Nadal tworzyć i wykorzystywać nowe skrypty , dopóki nie dostał przez wszystkich sugestii hipnotycznej . Można również wybrać , aby ponownie starych skryptów , które pomogą wzmocnić zachowań na nich. Kiedy już stracił na wadze, można zauważyć, że te nowe nawyki będą trzymać się z Tobą i pomoże utrzymać wagę . Imperium