Biotyna dla Weight Loss
Biotyna jest jedną z wielu witaminorganizm potrzebuje do utrzymania własnego zdrowia . Wiadomo również B7 i odgrywa ważną rolę w różnych funkcjach , w tym metabolizmie i utworzenia niezbędnych enzymów. Ze względu na jej związek z metabolizmem , jest znane wspomagające utratę wagi. Biotyna Przegląd
tylkociało potrzebuje niewielkiej ilości biotyny , około 300 mikrogramów jestzalecane dzienne spożycie . Wiele z nich pochodzi z żywności jemy , i jest tworzony przez bakterie w jelitach . Biotyna może być również w kilku powyżej recepty i ziołowe suplementy witaminowe . Niedobór biotyny jest rzadko , ale kiedy to nastąpi to może powodować wypadanie włosów , zwiększenie stężenia cholesterolu i problemy z sercem .
Biotyna rola w organizmie jest pomoc w produkcji energii , pomaga w tworzeniu aminokwasów i pomocy w trawienie . Pomaga podział tłuszczów , węglowodanów i białek w źródło energii dla organizmu zarówno długo i krótkoterminowych . Biotyna Wykazano również za niezbędne do replikacji kwasu dezoksyrybonukleinowego i ekspresji genów . Foto Foto Foto Weight Loss i innych zastosowań
biotyna pomaga organizmowi spalić tłuszcz i tworzyć energię , nie ma żadnych badań związanych z utratą masy ciała , zgodnie z Narodowego Instytutu Zdrowia .. To może dostarczyć organizmowi dodatkowej energii do ćwiczeń , ale zapotrzebowanie organizmu na witaminy jest małe i przekroczenia kwoty nie przyspieszy proces konwersji . Może być stosowany jako dodatek do już zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych programu .
Biotyna został wykorzystany do pomocy w leczeniu innych problemów, w tym kruchych paznokci , zatrzymanie utraty włosów , obniżenie poziomu cholesterolu dla zdrowia serca i cukrzycy . Pokarmy, które zawierają biotynę m.in. wątrobę , kalafior, łosoś, marchew , banany, mąkę sojową , zbóż i drożdże , zgodnie z Mayo Clinic . Należy również zauważyć, żeproces gotowania może obniżyć poziom biotyny w żywności . Imperium Gdzie Zakup Biotyna
Biotyna jest dostępny w wielu najbardziej witaminy , które można znaleźć w wielu sklepach detalicznych i narkotyków . To również może być znalezione samodzielnym dodatku w sklepach zdrowia . Zalecana dzienna dawka biotyny wynosi 300 mikrogramów dziennie , co stanowikwotę w większości suplementów witaminowych , zgodnie z Narodowego Instytutu Zdrowia . Nie było żadnych skutków ubocznych związanych z biotyną , nawet w dużych dawkach potrzebnych do niedoboru biotyny , według NIH. Imperium
