Odchudzania rodziny Obozy

Udział w obozie odchudzania jako rodziny ma wiele zalet . Nie tylkocała rodzina dostać dzielić podróż w kierunku coraz zdrowe i utraty wagi , ale są w stanie zachęcić się wzajemnie przez wiele wzlotów i upadków , które towarzyszą takim przedsięwzięciu . Obóz letni i rekolekcje , które jest dostosowane do odchudzania jako rodzina oferuje Resort- jak pokoje, więc można go łatwo zastąpić roczny urlop. Dodatkowe opcje obejmują utworzenie obozu w domowy . Dom i Fitness Obozy

rozważyć utworzenie obozu w domowy , gdzie lokalna edukacja w zakresie odżywiania i ćwiczeń fizycznych jest w centrum działalności na kilka dni lub tygodni . Zapisać jako rodzina w klasach społecznych , które uczą kontroli wagi . Weź biznesowe rodzinne , takie jak wycieczka z przewodnikiem pieszej lub rowerowej wycieczce do rozpoczęcia bardziej angażują się w działalność aerobik razem. Wpisujących się w sport fitness- lub opartego obozu jako rodziny jest inny sposób na szybko uruchomić utrata masy ciała razem. Pamiętaj, przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń skonsultować się z lekarzem rodzinnym.
Wellspring Rodzina Obóz

Wellspring Rodzina Obóz ( WFC ) , znajduje się w Pinehurst, Karolina Północna , jestprzykładem obozu przeznaczonego dla rodzin, które chcą schudnąć razem. Działa od połowy czerwca do początku sierpnia , czerpiąc ze źródeł Rodzina Obóz jestmiejscem , aby dowiedzieć się zdrowych nawyków . Działania obejmują " szkolenia osobiste , turystyka, zajęcia fitness , pływanie , a także szeroki wybór sportów , gry i inne zabawy i energetyzujące działań mających na celu motywowanie rodziców i dzieci nadal o wiele wyższy poziom aktywności po powrocie do domu . " Obóz jest wzorowany uciekania się do zapewnienia rodzinom czuć się komfortowo i aby zachęcić ich , aby zapisać się miejscem rodzinnego wypoczynku .

Edukacja Centrum

edukację fitness jestkluczowym elementem obozu odchudzającej . Opracowanie ćwiczeń fitness umiejętności pomaga każdy członek rodziny dowiedzieć się, jak schudnąć . Skupić się na aktywny tryb życia pomaga zachęcić hobby , które pomogą w utracie wagi i zarządzania przez całe życie . , Podczas gdy w obozie , rodziny otrzymują edukacji na spalanie kalorii , wyjście sporty aerobowe , nowe i jak korzystać z przyrządów do ćwiczeń bezpiecznie. Te umiejętności można się nauczyć poprzez rodzinnym osobistym trenerem lub lekcje społeczności .
Żywienie Edukacja

Gdyrodzina ma nadwagę , muszą zmienić nie tylko ich wykonywania nawyki , ale ich nawyki żywieniowe , jak również. Nauka prawidłowego odżywiania jestpierwszym krokiem w kierunku stworzenia zdrowego rodzinę . Od rodziny zazwyczaj jedzą razem , cozmiana z każdym pokładzie jest kluczowa. Obozy odchudzania i korepetycje nauczanie podstawowe strategie żywieniowe , które pomogą rodzinom bilansu diety odpowiednio do każdej osoby , jak i grupy .
I Korzyści z utraty wagi jako Rodzina

Utrata masy ciała , jakrodzina ma wiele korzyści. Nie tylko korzyści wszystkim z wzajemnego zachęcania , ale rodziny nauczyć się radzić sobie ze stresem i zwiększyć umiejętności komunikacyjne . Według WFC , " Pod koniec sesji , wszyscy członkowie rodziny będą mieli umiejętności , wiedzę i wsparcie niezbędne do przekształcania środowiska domowego w miejscu, w którym każdy ma motywację i nastawienie niezbędne dla dalszego odchudzania i zdrowego stylu życia, stałego . " Imperium