Czy można schudnąć mając worek kolostomijny?
W wielu przypadkach lekarze i dietetycy zalecają osobom z kolostomią przestrzeganie diety ubogiej w błonnik i o niskiej zawartości pozostałości. Ta dieta pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia zatorów w worku kolostomijnym, ponieważ niektóre produkty bogate w błonnik mogą powodować zestalanie się pokarmu i blokowanie worka kolostomijnego. W rezultacie osoby przestrzegające diety o niskiej zawartości pozostałości/błonnika mogą ogólnie spożywać mniej żywności, a tym samym mniej kalorii.
Dodatkowo, posiadanie worka kolostomijnego może również sprawić, że po jedzeniu poczujesz się syty, ponieważ organizm nie będzie już wchłaniał składników odżywczych z pożywienia, które jesz. To uczucie sytości może pomóc w zmniejszeniu ilości spożywanego pokarmu, a także pomóc w utracie wagi.
Niektóre dodatkowe wskazówki dotyczące utraty wagi za pomocą worka kolostomjowego obejmują:
* Jedz mniejsze posiłki częściej w ciągu dnia
* Pamiętaj o piciu dużej ilości płynów
* Regularne ćwiczenia
* Wystarczająca ilość snu
* Zarządzanie stresem
Jeśli masz problemy z utratą wagi za pomocą worka kolostomijnego, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania porady.
