Agar agar Dieta

dieta agar-agar jest bardzo popularne w Azji . Agar agar, inaczej znany jako Kanten jestgalaretowata zagęszczający wykonane z wodorostów. Zasada tej diety jest to, że Kanten pęcznieje w żołądku , gdyż wchłania wodę , dzięki czemu czujesz się pełna . Tak , jedzenia miskę jedzenia przygotowanego z agar agar przed każdym posiłkiem zapobiega przejedzenia . Co to jest agar-agar ?

Agar agar sprzedawany jest w paski z suszonych wodorostów morskich ( krasnorostów ) lub w postaci proszku . To najczęściej używane do produkcji galaretki . Ale jest również używany do deserów , kremów , jako zagęszczacz do zup oraz jako środek wyjaśniający w warzeniu .
Korzyści zdrowotne

agar agar jest bez smaku i bez zapachu . To nie ma kalorii, nie ma żadnych węglowodanów, cukru i tłuszczu , a 80 procent jest włókno . Pochłania glukozy w żołądku , przechodzi przez układ trawienny szybko , hamuje korpus z utrzymywania i przechowywania nadmiaru tłuszczu. Jego właściwości pochłaniania wody pomaga również w eliminacji odpadów.

Agar agar absorbuje żółć , a przez to powoduje, że organizm do rozpuszczania więcej cholesterolu .

,Dieta, która obejmuje regularne spożywanie agar agar poprawi trawienie i wydalanie odpadów , obniżają poziom cholesterolu i pomaga czuć się pełna , która pomoże Ci stracić niechcianej wagi . Imperium Gotowanie z agar-agar

wykonać podstawowe żelatynę Kanten , przynieść około 7 uncji wody do wrzenia. Mieszając, powoli zmieszać 2 gramów Kanten ,trochę w czasie. Dusić do dwóch minut , ciągle mieszając. Wlać do pojemnika żaroodpornego , dodać owoce lub przyprawy do smaku i pozostawić do ostygnięcia . Przechowywać w lodówce , aż zestaw . Agar-agar można również dodawać do każdej mieszanki podstawowej budyń . Imperium