Co Zioła Pomoc Z Weight Loss

? Kiedy jesteś na drodze do utraty wagi , to może być tak trudne, aby stracić te ostatnie kilka kilogramów , jak to jest , aby rozpocząć utraty wagi . Suplementacja ziołowe mogą pomóc w walce , aby schudnąć . Czy trzeba delikatny dodatek odchudzania lub potężne zioła do odkleić funtów , suplementacja ziołowe mogą pomóc na drodze do zdrowszego ciała . Jak używać ziół

Zioła , które pomagają w utracie wagi dostępne są na surowo, suszone luzem , w formie tabletek i niezliczonych innych preparatów . Dla najlepszego wchłaniania , "Jedna Ziemia Herbal Sourcebook " - przez Tillotson i wsp. - zaleca, aby większość odchudzające zioła być traktowane jako nalewki . Nalewka jestciekły roztwór medycyna ( zazwyczaj przygotowywane przez zielarza ) , która jest wykonana z wysokiej dowód picia alkoholu , takich jak wódka .

Odchudzające leki ziołowe powinny być zakupione w przygotowanym dodatku lub przygotowane przez zielarz chyba ziela jestwspólne jedzenie lub znany bezpieczne zioło . Niektóre zioła nie są bezpieczne do spożycia , dopóki nie zostaną odpowiednio przygotowane . Niektóre zioła odchudzające , takie jak efedryna , otrzymali uwagę mediów za spowodowanie uszkodzenia ciała . Jeśli nie rozpoznać herb odchudzania , badania to , aby dowiedzieć się , czy jest to bezpieczne , aby podjąć , ile wziąć i jak to jest najbezpieczniejsze podjąć .
Kelp

Kelp jestwspólne zioło wykorzystywane do stymulacji utrata masy ciała i zwiększenie ilości tłuszczu spalone przez organizm. Kelp zawiera witaminy i minerały , które uzupełniają zdolność organizmu do korzystania z energii zgromadzonej w tłuszczu . Zgodnie z " jednym Ziemi" algi zawiera jodu i potasu , elementy znane ze stymulacji tarczycy i zwiększenie metabolizmu. Żywność z jodem powinny być uregulowane z powoduprzedawkowania jodu , zwłaszczadługotrwałe przedawkowanie może spowodować więcej problemów z tarczycą . Imperium Efedryna

Efedryna jest wspólny herb odchudzania , który służy jako potężny składnik wielu ziołowych preparatów dla odchudzających sprzedawanych bez recepty . Efedryna jest również znany jako Ma Huang . Od 1990 roku , efedrynę otrzymała uwagę mediów ze względu na jego tendencję do zwiększenia ryzyka wystąpienia drgawek, udarów mózgu i zawałów serca , szczególnie u pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi . Ze względu na ryzyko, nie należy przyjmować efedryny na utratę wagi bez ścisłym nadzorem lekarza i zielarza .
Cynamon

kory cynamonu jestłagodny zioło , smaczne opcja , że jest łatwe do włączenia jako przyprawa lub suplement diety , które pomogą Ci schudnąć . Cynamon działa jako środek moczopędny , aby pomóc stracić ilość wody , która może spowodować zatrzymanie wagi. Cynamonu powoduje również swoje ciało, aby podnieść jego temperaturę , co podnosi metabolizm i zwiększa zdolność do spalić więcej tłuszczu . Cynamon może również zmniejszyć ryzyko oporności na insulinę , stan, który może wskazywać na wysokie ryzyko cukrzycy . Cynamon może być łatwo dodana do sosów, ciasta i torty , ale jest również dostępny w odchudzających herbat suplementów i kapsułek , jeśli nie lubią smaku cynamonu. Imperium