Jak schudnąć z Goji 100

Goji 100 jestniesłodzony sok Goji formularz zawierający wszystkie pięciu znanych Lycium barbarum glikokoniugatu polisacharydy , znany również jako LbGp 1-5. Badania związane z wykorzystaniem aktywnych składników zawartych w Goji 100 i utrata masy ciała zostały opublikowane w British Journal of Nutrition . Badanie wykazało, że korzystanie z Lycium barbarum ( nazwa łacińska goji w polisacharydy ) poprzez goji są uważane pomóc równowagi poziomu cukru we krwi . Polisacharydy zawarte w formule oszacowano na zmniejszenie masy ciała poprzez zwiększenie konwersji pokarmu w energię zamiast tłuszczu u niektórych osób. Instrukcja Zwiększ metabolizm
matematyczne 1

Zwiększ swój metabolizm , aby schudnąć . Przyspieszyć swój metabolizm poprzez spalanie większej ilości kalorii niż zużywa podczas uzyskiwania odpowiedniej ilości składników odżywczych . Wykonywać ćwiczenia aerobowe co najmniej cztery razy w tygodniu , biorąc Goji 100 . Aerobic ćwiczenia spala kalorie , abardziej intensywnie ćwiczysz , tym więcej kalorii spalisz . British Journal of Nutrition na badania Lycium barbarum konsumpcji nie wskazują, że to pomaga organizmowi spalić więcej kalorii , co daje więcej energii . Nie wyodrębniono i flawonoidów właściwości Goji 100, jak również innych podobnych produktów, takich jak Acai również pokazane zostały do utrzymania cholesterolu utleniający i formowania blaszek miażdżycowych . Spożycie flawonoidów ogólnie pomaga utrzymać tętnic otwarty i funkcjonuje sprawnie. Należy pamiętać, że efekty fitochemiczne są nadal w badaniach naukowych i nie są w rzeczywistości bardzo mało przekonywujące badania dotyczące efektów odchudzania goji 100 .
2

Jedz mniej kalorii , aby schudnąć . Pamiętać o wielkości porcji , jak zawartość kalorii wzrasta z wielkości porcji według USDA . Goji 100 uważa się naturalnie i skutecznie pomagają organizmowi kontrolować głód i zmniejszyć apetyt , ponieważ istnieje 68 % masy jagód goji jako złożone węglowodany . Goji 100 zmniejsza również produkcję hormonów stresu , które powodują swoje ciało do przechowywania nadmiaru tłuszczu . Pomaga to ograniczyć kalorie , że organizm wchłania z wysokiej glikemii i tłustych . Nie należy spożywać dużą ilość kalorii , jeśli starają się schudnąć biorąc Goji 100 .
3

Weź jeden uncja jeden lub kilka razy dziennie , jak tylko suplement diety . Nadal jeść od pięciu do ośmiu niskotłuszczowe , nisko - kaloryczne posiłki dziennie . Zdaniem Zespołu Badawczego życia wolnego , wziąć Goji 100 przed jedzeniem rano i po południu . Kolcowoju 100 można pojedynczo lub w mieszaninie z soku. Goji 100 wykazano, aby pomóc ludziom schudnąć w opublikowanych wynikach badań naukowych ", " LIFE bezpłatny , jednak są oneorganizacja odżywcze , które bezpośrednio sprzedaje produkt . Imperium